Beveik kas antras 18–79 metų vokietis yra antsvoris, o iki ketvirtadalio šios amžiaus grupės yra net nutukę (riebaliniai). Todėl, antsvoris širdies ir kraujagyslių sistemos rizika. Bet: per didelis svoris nėra vienodai pavojingas visiems.
Kūno riebalų pasiskirstymas yra labai svarbus
Kūno masės indeksas (KMI) rodo kūno svorio ir ūgio santykį. Tai kūno riebalų matas masė ir naudojama žmonėms klasifikuoti kaip antsvoris (KMI virš 25) arba nutukęs (KMI virš 30). Neatsižvelgiama į tai, kur yra riebalai. Vis dėlto tai yra paskirstymas kūno riebalų, kurie yra svarbūs vertinant širdies ir kraujagyslių ligų riziką ir diabetas.
Vos prieš keletą metų pilvo svarba nutukimas, turint per daug „vidinio pilvo riebalų“, dažnai buvo neįvertinta. Dabar akivaizdu, kad per didelis vidinių pilvo riebalų kiekis padidina riziką susirgti širdies ir kraujagyslių ligomis ir diabetas. Priešingai, kraujagyslių ligos ir medžiagų apykaitos sutrikimai pasireiškia tik šiek tiek dažniau, kai ant sėdmenų, klubų ir šlaunų yra didelių riebalų, nei esant normaliam svoriui.
Todėl vien svorio nepakanka norint nustatyti širdies ir kraujagyslių ligų riziką. Riebalai paskirstymas taip pat turėtų būti užregistruota.
Riebalų pasiskirstymas: obuolių ir kriaušių rūšys.
Obuolių tipo (pilvo nutukimas), riebalai kaupiasi trijose kūno vietose: 1. pilvo oda, 2. nugara ir šonai, ir 3. Vidaus organai (pavyzdžiui, skrandis, žarnos, kepenys).
Pagrindinis rizikos veiksnys širdis ir cirkuliacija šiuo atveju yra riebalų ant Vidaus organai, vadinamieji pilvo viduje esantys riebalai (vidiniai pilvo riebalai). Išoriškai matomas vidinių pilvo riebalų požymis yra pilvo apimtis. Daugeliu atvejų kenčia vyrai, bet ir vyresnio amžiaus moterys.
Kriaušės tipo (periferinis nutukimas) riebalų ląstelės užpildomos daugiausia klubų, sėdmenų ir šlaunų srityje. Su šiais riebalais paskirstymas, kraujagyslių ligos ir medžiagų apykaitos sutrikimai pasireiškia tik šiek tiek dažniau nei esant normaliam svoriui.
Tačiau ligos, atsirandančios dėl didesnės statinės apkrovos, pavyzdžiui, degeneracinės kelio sąnario ligos, yra tokie pat dažni kaip ir pilvo riebalų pasiskirstymo tipo. Kriaušės tipas ypač būdingas nutukusioms moterims.
Riebalinės ląstelės veikia medžiagų apykaitą
Skirtingos sveikatai rizika, susijusi su skirtingu riebalų kaupimu, priklauso nuo jų metabolinio aktyvumo. Anksčiau riebalinis audinys buvo laikomas neaktyviu masė, bet šiandien mes žinome, kad riebalinis audinys nėra vien pasyvi riebalų atsargos.
Tam tikros riebalų ląstelės aktyviai dalyvauja medžiagų apykaitoje, o tai ypač pasakytina apie riebalus, esančius pilvo srityje. Šie vidiniai pilvo riebalai yra veikiami specialių biocheminių, hormoninių ir molekulinių biologinių procesų ir turi neigiamą poveikį riebalų apykaita.
