paprastai viduriavimas nėra pavojinga ir nereikia kreiptis į gydytoją. Dažnai, paprastas gydymas namų gynimo priemonėmis arba koreguojant dieta užtenka viduriavimas. Nepaisant to, kyla rimtų problemų viduriavimas taip pat egzistuoja.
Kada turėtumėte kreiptis į gydytoją su viduriavimu
Šiais atvejais apsilankymas pas gydytoją yra neišvengiamas:
-
Jei viduriavimas yra labai sunkus arba trunka ilgiau nei savaitę.
-
jei išmatose yra kraujo, gleivių ar pūlių
-
jei turite kitų simptomų, išskyrus viduriavimą, pvz., aukštą karščiavimą, sąnarių skausmus ar bendrą ligos jausmą
-
jei pradžios požymiai dehidratacija (desikozė) atsiranda, pavyzdžiui, turite sausą burna ir mažai ar tamsus šlapimas. Jei jaučiatės apsvaigusios ar pajuodusios akys, tai taip pat veikia jūsų kraujotaką - tai rodo, kad jūsų organizmui trūksta vandens ir turėtumėte skubiai įpilti skysčių.
-
Jei prieš tai buvote išvykę į tolimą kelionę
-
jei nukentėjo maži vaikai ar pagyvenę žmonės
-
jei negalite kompensuoti skysčių praradimo, pavyzdžiui, dėl per didelio pykinimo geriant
Viduriavimo gydymas turi keletą tikslų: skysčių ir elektrolitų nuostoliai turi būti kompensuoti, jei įmanoma, reikia pašalinti viduriavimo priežastis, be to, galite paremti pažeistus žarnyno flora jo statyboje.
Tiekti skystį ir elektrolitus
Didžiausia viduriavimo problema yra padidėjęs netekimas vanduo ir elektrolitaiarba druskos. Taigi gerkite daug, geriausia du ar tris litrus per dieną. Tinkami gėrimai apima arbata ( taninai esanti juoda arbata taip pat ramina uždegusią žarną gleivinė) su cukrus, limonado arba Cola. Viduriuojate, nes esate įtemptas ar nerimastingas? Gerkite raminančią arbatą, paruoštą iš lygių dalių ramunėlė medetkų žiedai ir aviečių lapai. Specialus elektrolitas sprendimai yra vaistinėse; tokį gėrimą taip pat galite sumaišyti nuo penkių šaukštelių dekstrozės ir pusės arbatinio šaukštelio druskos iki pusės litro vanduo. Jei turite apetito, nugramdykite druskos. Gleivės sriubos taip pat suteikia skysčio, yra lengvai virškinamos ir neapkrauna žarnyno papildomai gleivinė. Tam šiek tiek užvirkite avižinius dribsnius, ryžius ar manų kruopas vanduo tada praskiesti mišinį, kol jis bus sriubos konsistencijos.
Vaistai nuo viduriavimo
Loperamidas slopina žarnyno raumenų veiklą, nedelsdamas sustabdo viduriavimą. Tačiau tai taip pat slopina pašalinimas toksinų ar patogenų. Todėl neturėtumėte vartoti šios priemonės ilgiau nei dvi dienas. Jei pagerėjimo nėra, kreipkitės į gydytoją. Kituose vaistuose, tokiuose kaip Perenterolis, yra mielių, kurios slopina žalingų medžiagų augimą mikrobai žarnyne ir padeda atkurti natūralų žarnyno flora. Adsorbentai veikia fiziškai: jie suriša ištirpusias medžiagas, tokias kaip toksinai, ir taip kovoja su viduriavimo priežastimi. Šie agentai apima aktyvintą anglį, kaolinasir silicis dioksidas. Kituose preparatuose yra rauginimo medžiagų. Šie užsandarina ir nuramina uždegusią žarną gleivinė. Taninai taip pat yra juoda arbata ir daug augalų. Antibiotikai turėtų būti naudojamas tik tuo atveju, jei yra žinomi viduriavimą sukeliantys bakterijų sukėlėjai. Tai vienintelis būdas apsaugoti žarnyno flora, kuri jau yra puolama. Daugeliu atvejų naudojimas antibiotikai nebūtina. Butilskopolaminas gali padėti pilvo skausmai. Tačiau neturėtumėte vartoti šio agento ilgiau nei kelias dienas be gydytojo nurodymo.
Viduriavimas: palengvėjimas augalais
Uzara šaknis, slopinantis žarnyno judesius ir raminantis žarnų gleivinę, yra kilęs iš Afrikos. Kiti vaistažolių preparatai yra tormentilas, ąžuolas žievė arba džiovinta mėlynės, jie slopina sekreciją, yra taninai ir turi sutraukiamąjį poveikį. Psyllium o pektinuose iš žalių obuolių (geriausia smulkiai sutarkuoti obuolius) yra patinančių medžiagų, surišančių toksinus ir skysčius. Preparatų su šiomis veikliosiomis medžiagomis galima įsigyti pasirinktoje vaistinėje.
Viduriavimo gydymas akupresūra
Akupresūra taip pat gali padėti viduriuojant. Norėdami tai padaryti, raskite tašką, pavadintą „Blužnis 4 colių (vadinama Gongo saule arba Princo anūku) vidiniame kojos krašte. Jis yra maždaug vidinio krašto viduryje, kur odos pokyčiai spalva. Paspauskite taip stipriai, kaip galite stovėti apie vieną ar dvi minutes, ir, jei reikia, pakartokite po pusvalandžio.
Užkirsti kelią, o ne gydyti
Daugelio varginančių viduriavimo ligų galima lengvai išvengti. Geriausias būdas kovoti keliautojo viduriavimas yra „virti, nulupti arba palikti“ (gaminti maistą, nulupti arba nevalgyti). Ypač keliaudami į šiltus kraštus atkreipkite dėmesį į tai, iš kur jūsų geriamasis vanduo: gerkite virintą arba iš pradžių supakuotą vandenį buteliuose (taip pat naudokite jį valydamas dantis). Kiti pavojaus šaltiniai gali būti ledo kubeliai, žalias ar nepakankamai termiškai apdorotas maistas (ypač jūros gėrybės, žuvis, kiaušiniai, mėsa ir paukštiena) ir padažai ar salotos. Jei vėmimas viduriavimas šiuo metu „siautėja“ jūsų šeimoje, laikydamiesi griežtos higienos galbūt pavyks išvengti infekcijos priemonės, pavyzdžiui, plauti rankas su virusais aktyviu antiseptiku. Iš esmės įsitikinkite, kad valgote subalansuotą maistą dieta turtingas skaidulomis, todėl jūsų žarnyno flora visada yra geriausios formos.
