Vidurinės kojos lūžis pakrautas per anksti

A lūžis yra būdingas skausmas, patinimas ir mėlynė formavimas. Tai taip pat lemia ribotą gebėjimą išlaikyti svorį. Pradžioje padikaulis lūžis gydomas „Vakoped“ batais, kuriuos reikia avėti apie 4–6 savaites. Jei pėda apkraunama per anksti ir (arba) per daug, gijimo procesas labai užsitęsia.

Galima rizika per ankstyvo poveikio atveju

Jei pėda vėl per anksti apkraunama, gali atsirasti lūžių. Jau sulaužyta teritorija vėl atsiveria arba tampa dar didesnė. Be to, gali padidėti likęs patinimas, kaip ir skausmas.

Ilgesnis imobilizavimas (imobilizavimas) yra rezultatas be apkrovos. Gijimo procesas yra labai atidėtas ir gali pasikartoti patinimas ir skausmas. Apkrovos riba yra sumažinta, o visiškas sužalojimo gijimas atidedamas savaitėmis.

Be to, neteisinga apkrova ir kompensacija tampa vis dažnesnė, todėl skundai gali išsivystyti kylančioje grandinėje (kelio, klubo, dubens, stuburo). Dar vienas nuovargis lūžis padikaulio srityje taip pat gali atsirasti dėl neteisingo pakrovimo. Besivystantis nerimas dėl pablogėjimo gali neigiamai paveikti lėtinį būklė. Terapijos metu svarbu atlikti eisenos treniruotę, kad pacientas išmoktų taisyklingai nuristi koją.

Į ką dabar reikia atsižvelgti?

Jei pėda buvo per anksti apkrauta, ją reikia nedelsiant atvėsinti ir koją pakelti, kad sumažėtų patinimas ir skausmas. Atnaujinta gydytojo apžiūra suteikia tikrumo dėl galimos traumos. Visada reikia laikytis gydytojo nurodymų.

Pėdos įtempimas turi būti sumažintas arba jo reikia visiškai išvengti. Jei sportas pradėtas per anksti ar per daug veikia buvo padaryta, tai reikia nutraukti. Blauzdos siurblys taip pat turėtų būti atliekamas palaikant limfa tekėti. Nekantrūs pacientai gali gauti koja jėgos treniruojant visą koją, išskyrus pėdą, pvz., per PNF įstrižainę. Tačiau apskritai ankstesnė apkrova sumažinama iki minimumo ir pėdai leidžiama visiškai užgyti.