Virškinimo problemos: priežastys, gydymas ir pagalba

Kiekvienas žmogus savo gyvenime patyrė virškinimo sunkumų. Spaudimo jausmas pilvo sritis ir bendras negalavimas maišosi su viduriavimas, vidurių užkietėjimas ir bjaurus pilvo skausmai, taip tiksliai nežinodamas, iš kur atsiranda simptomai. Virškinimo problemos paprastai gali labai gerai valdyti pats, nes daugeliu atvejų jų priežastis yra gana nekenksminga. Tačiau jei negydoma, virškinimo problemų gali neabejotinai tapti didesne problema.

Kas yra virškinimo problemos?

Virškinimo problemos iš esmės gali būti dviejų formų, viena yra vidurių užkietėjimas (vidurių užkietėjimas) arba viduriavimas (viduriavimas). Virškinimo problemos iš esmės gali pasireikšti dviem formomis, viena yra vidurių užkietėjimas (vidurių užkietėjimas) arba viduriavimas (viduriavimas). Virškinimo sutrikimas paprastai reiškia bet kokį tuštinimosi sutrikimą. Reguliarus tuštinimasis gali būti atliekamas kartą per savaitę - vieną kartą per dieną, reguliariai išmatos būna kietos, tamsios spalvos. Skystos išmatos arba per kietos išmatos daugeliu atvejų nėra normalios. Tačiau tai gali būti labai individualu. Svarbus yra nukrypimas nuo kito išmatų elgesio, susijusio su asmens gerove.

Priežastys

Yra daug virškinimo problemų priežastys. Dažniausiai jie yra susiję su dieta ir mankštos įpročius. Tie, kurie geria per mažai, valgo a dieta mažai ląstelienos ir per mažai mankštinantis, tikrai išsivystys vidurių užkietėjimas. Kita vertus, viduriavimas dažniausiai atsiranda dėl bakterinių ar virusinių infekcijų, tokių kaip ROTA virusas, Noro virusas ar Norwalk virusas, kurie plinta labai greitai ir gali būti itin agresyvūs. Yra ir nemažai nekenksmingų patogenai kurių simptomus vis dėlto reikėtų vertinti rimtai. Viduriavimą gali sukelti ir psichologinis stresas. Yra keletas ligų, turinčių įtakos virškinimui. Kepenys ligos, pavyzdžiui, išmatos tampa molio spalvos, o šlapimas, beje, rudas. Žarnyno ligos, tokios kaip Opinis kolitas arba Ileitis terminalis (abu paprastai vadinami Krono liga), sukelia smurtinį viduriavimą iki žarnos sienelių plyšimo, tai yra nepaprastoji padėtis. Apsinuodijimo simptomai taip pat gali sukelti smurtinį viduriavimą, pvz apsinuodijimas maistu.

Ligos, turinčios šį simptomą

  • Opinis kolitas
  • Celiakija
  • Krono liga
  • Laktozės netoleravimas
  • Apsinuodijimas
  • Apsinuodijimo maistu

Tipiški simptomai ir požymiai

  • Pilvo skausmas
  • Viduriavimas
  • Užkietėjimas
  • Skrandžio skausmas
  • Skrandžio spazmai

Diagnozė ir eiga

Pačios virškinimo problemos yra ne tiek liga, kiek simptomas. Taigi diagnozę paprastai galite nustatyti patys. Jei į tualetą tenka eiti daug dažniau ar rečiau nei paprastai, taip pat skundžiatės pilvo skausmas ir (arba) negalavimas, jūs tikrai kenčiate nuo virškinimo problemų. Jei virškinimo problemos yra susijusios su neteisingais valgymo įpročiais, tai paprastai pašalinama per kelias dienas. Jei už jo yra rimta liga, ją visada reikia gydyti. Čia nerekomenduojama diagnozuoti savęs. Apskritai gydytojas turėtų prižiūrėti ir stebėti pakitusį virškinimą.

Komplikacijos

Paprastai virškinimo problemos yra laikina problema. Visus jie vienu ar kitu metu veikia. Tačiau kartais atsakingos ir sunkios ligos, kurios gali vadovauti į ūmias ir lėtines virškinimo problemas. Sunkios pilvo apačios pilvo diegliai su pykinimas, vėmimas, karščiavimas ir šaltkrėtis gali atsirasti su tulžies akmenys, tulžis kanalas uždegimas, apendicitas or pankreatitas. Tai yra labai rimtos komplikacijos, kurias būtina greitai pašalinti. Jei yra sunkių pilvo skausmai, tuštinimasis, kuris trunka kelias dienas, ir skausmingas dujų susikaupimas, gali būti žarnyno nepraeinamumas. Negydant žarnyno dalys žūtų, todėl sunkiai peritonitas, kuris yra mirtinas. Tačiau net ir sunkesnės virškinimo problemos gali turėti rimtą foną. Ilgai besitęsiantis virškinimo trakto problemos su pakaitomis viduriavimu ir vidurių užkietėjimu, pykinimas, pastovus nuovargis, kraujas ant išmatų ir išmatos formos pokyčiai (išmatos, panašios į pieštukus) gali būti dėl dvitaškis VėžysLaiku gydant galima visiškai pasveikti. Panašūs simptomai, susiję su skausmingu spaudimu po dešiniu šonkaulių lanku, gali reikšti sunkius kepenys žala, tokia kaip cirozė. Dažnai yra ir pilvo lašai. Bet ir maisto netoleravimas, pvz celiakija liga su nuolatiniu viduriavimu, dujų susikaupimas ir pilvo skausmas galima vadovauti iki nesugebėjimo klestėti ir užsitęsusios ligos dėl neprievalgis. Pavojingos žarnyno ligos taip pat apima dvi autoimuninės ligos opinis kolitas ir Krono liga, kurios pasireiškia epizodais ir stipriai veikia gyvenimą.

Kada reikia kreiptis į gydytoją?

Bet kokiu atveju, jei virškinimo problemos tęsiasi ilgiau nei tris dienas arba jei pasireiškia sunkūs simptomai, reikia kreiptis į gydytoją. Medicinos patarimai ypač reikalingi esant rimtiems simptomams, tokiems kaip išmatų nelygumai (pvz., Deguto išmatos), kieta pilvo siena ar dūrimas. skausmas viduje skrandis srityje. Jei šie skundai tęsiasi ilgiau nei įprasta, nepaisant bendrųjų ir vaistinių priemonės, gydytojas turi išaiškinti priežastį. Tas pats pasakytina, jei virškinimo problemos yra susijusios su svorio kritimu ar kitomis ligomis. Tada gydytojas turėtų diagnozuoti pagrindinę būklė ir prireikus gydykite, kad išvengtumėte tolesnių komplikacijų. Lengvas virškinimo sutrikimas turėtų būti mediciniškai išaiškintas, jei jie tęsiasi ilgiau nei du ar tris mėnesius arba apskritai daro neigiamą poveikį bendrajai savijautai. Ūminės virškinimo problemos, tokios kaip pilvo skausmai arba kruvinas vėmimas turėtų gydyti skubios pagalbos gydytojas. Taip pat reikia iškviesti skubios medicinos tarnybas svaigulys, karščiavimasarba sunkus skausmas. Su kūdikiais ir mažais vaikais visas virškinimo problemas reikia nedelsiant kreiptis į pediatrą.

Gydymas ir terapija

Virškinimo problemas gali gana gerai išspręsti pats. Viduriavimą galima gydyti vaistais, o tinkamas maistas, pavyzdžiui, ryžiai su tarkuotu obuoliu, padeda sustabdyti viduriavimą. Atkaklų vidurių užkietėjimą galima išspręsti vidurius laisvinantys vaistai mažomis dozėmis arba gydytojo nurodymu, paprastai tai padeda paprasčiau gerti daugiau ir valgyti a dieta turtingas skaidulomis. Sportas taip pat teigiamai veikia žarnyno elgesį. Jei už jo yra liga, ją reikia gydyti atskirai. Gydytojas ekspertas galės suteikti informacijos apie tai ir žinoti, kaip gydyti virškinimo sutrikimą pagal priežastį. Į viduriavimą ir vidurių užkietėjimą nereikėtų žiūrėti lengvabūdiškai. Nors nuolatinis vidurių užkietėjimas gali vadovauti į vėmimas išmatų ir blogiausiu atveju gali būti mirtina, viduriavimas taip pat gali tapti nepaprastąja situacija, jei organizme lieka per mažai skysčių ir išsiskiria visos nepanaudotos maistinės medžiagos.

Perspektyva ir pronozė

Virškinimo problemos, tokios kaip pykinimas, dujų susikaupimas, pūtimas or rėmuo paprastai atsiranda po gausių, riebių valgių. Tokiais atvejais paprastai reikia pakeisti dietą. Daug skaidulų turinti augalinė dieta, kurioje gausu šviežių vaisių ir daržovių, daugeliui sergančiųjų greitai atkuria reguliarų virškinimą. Tačiau kai kuriems pacientams sveikas maistas taip pat turi priešingą poveikį. Jei, pavyzdžiui, an alergija or maisto netoleravimas yra alergenų sukeliančių maisto produktų bet kokia kaina, net jei jis iš esmės gali būti klasifikuojamas kaip naudingas sveikatai. Alergija testai šiais laikais yra labai patikimi. Todėl tikimybė nustatyti alergeną yra didelė. Vidurių užkietėjimo atveju gydytojas gali paskirti seriją vidurius laisvinantys vaistai kad per trumpą laiką išspręstų problemą. Tačiau ilgalaikiu ar vidutinės trukmės laikotarpiu dėl dažno vidurių užkietėjimo reikia pakeisti gyvenimo būdą ir vartojimo įpročius. Reikalinga dieta, kurioje gausu skaidulų, ir pakankamai fizinių pratimų. Viduriuojant taip pat yra keletas vaistų, kurie trumpalaikiui normalizuoja tuštinimąsi. Taip pat reikia koreguoti elgesį stresassusijusios virškinimo problemos. Nukentėję asmenys turėtų vengti situacijų, kurios jiems kelia didelį jaudulį ar kitaip kelia psichologinę padėtį stresas ant jų, kai tik įmanoma. Be to, gali padėti specialūs mokymai, kaip elgtis stresinėse situacijose. Poilsis tokios technikos kaip joga arba tai chi taip pat yra naudingi.

Prevencija

Profilaktiškai, kaip ir gydant, dietą galite sudaryti iš daug skaidulų ir apskritai sveiką bei daug sportuoti, pavyzdžiui, sportuodami ar eidami ilgus pasivaikščiojimus. Plaukiojimas ar dviračiu taip pat tinka šiam tikslui. Subalansuota psichika taip pat turi teigiamą poveikį. Reguliariai dvitaškis Vėžys atranka ar bendras sveikatai patikrinimai taip pat negali pakenkti. Jei geriate alkoholis saikingai ir ne per daug, taip pat galite iš esmės atmesti virškinimo problemas, kurias sukelia kepenys problemų. Tiems, kurie reguliariai ir reguliariai sveikai maitinasi, paprastai nereikia daug jaudintis dėl virškinimo problemų.

Štai ką galite padaryti patys

Virškinimo problemos gali apsunkinti ir sukelti didelį stresą. Tačiau yra keletas naudingų metodų, kurie yra praktiški kasdieniame gyvenime ir gali palengvinti šį simptomą. Kad kūnas ir jo organai nejudėtų, svarbu tinkamai sportuoti. Užuot nuvažiavus nedidelius atstumus automobiliu ar autobusu, rekomenduojama vaikščioti pėsčiomis ar sėsti ant dviračio. Darbe trumpas tinkamumas pratimai gali padėti išlaikyti virškinimą. Tai jau padeda reguliariai ilgai ištiesti biuro kėdėje ir ištempti raiščius. Šiuos pratimus galima atlikti bet kuriuo metu ir išlaikyti cirkuliacija vyksta. Be pakankamo fizinio krūvio, svarbu gerti pakankamai skysčių. Geria su aukštu cukrus reikėtų vengti turinio. Vanduotodėl pirmenybė turėtų būti teikiama arbatai ir praskiestoms vaisių sultims Cola, Fanta ir panašiai. Dieta taip pat vaidina svarbų vaidmenį sprendžiant virškinimo problemas. Vidurių užkietėjimo atveju tokie maisto produktai kaip džiovinti vaisiai, kopūstai daržovių ir daug skaidulų turinčios dietos su pakankamai grūdų produktų ir ankštinių augalų, pavyzdžiui, lęšių ir avinžirniai yra rekomenduojami. Jei virškinimo problemos labiau pasireiškia per skystomis išmatomis, reikėtų rinktis maistą, dėl kurio išmatos tampa storesnės. Rekomenduojami ryžiai, bulvės, morkos, trinti bananai ar obuoliai ir avižiniai dribsniai.