Produktai
Vitaminas K2 yra komerciškai prieinamas kaip dietinis papildyti į formą kapsulės ir lašai, be kitų. Jis taip pat derinamas su vitamino D3 fiksatoriumi (D3K2). Natūraliai jis pasitaiko, pavyzdžiui, vištienos, kiaušinių trynių, pieno produktų, tam tikrų sūrių ir kepenysir fermentacijos metu gaminamas mikroorganizmų. Jo taip pat yra japoniškame maiste Nattō, gaminamame iš fermentuotų sojų pupelių. Mitybai svarbesnis yra vitaminas K1 (fitomenadionas), kurio yra žaliose daržovėse.
Struktūra ir savybės
Vitaminas K2 yra pavadinimas, suteiktas 2-metil-1,4-naftochinono darinių grupei, kuri skiriasi savo šoninės grandinės ilgiu arba izopreno vienetų skaičiumi. Jie taip pat vadinami menakinonais ir susidaro bakterijos. Tipiški atstovai yra menakinonas-7 (santrumpa: MK-7, C46H64O2Mr = 649.0 g / mol) ir menakinonas-4 (MK-4, menatetrenonas). Vitaminas K2 priklauso lipofilui (tirpsta riebaluose) vitaminai ir yra šviesai jautrus. Vitaminas K1 ir vitaminas K2 skiriasi šonine grandine.
Daiktai
Vitaminas K2 reikalingas organizmui kaip fermento gama-glutamilkarboksilazės kofaktorius. kraujas krešėjimas (K reiškia krešėjimą). Kita vertus, jis vaidina netiesioginį vaidmenį skatinant kaulų formavimąsi ir slopinant kaulų rezorbciją. Vitaminas K2 dalyvauja modifikuojant po transliacijos (gama-karboksilinimą) baltymai pavyzdžiui, osteokalcinas, kurį suformuoja osteoblastai. Osteokalcinas suriša kalcis nuo kraujas ir vaidina svarbų vaidmenį formuojantis kaulams.
Naudojimo indikacijos
Kaip dietinis papildyti normaliam kaului palaikyti. Japonijoje vitaminas K2 yra patvirtintas profilaktikai ir gydymui osteoporozė. Keli nedideli tyrimai parodė teigiamą poveikį kaulams Tankis moterims po menopauzės ir kitose pacientų grupėse (pvz., gliukokortikoidų terapija).
Dozė
Pagal pakuotės lapelį. Dozavimas yra mikrogramų diapazone. Vitaminas K2 vartojamas kaip a papildyti paprastai kartą per dieną. Jis gali būti derinamas su kalcis ir vitaminas D3.
Kontraindikacijos
- Padidėjęs jautrumas
- Gydymas vitamino K antagonistais
Visų atsargumo priemonių ieškokite vaisto etiketėje.
Sąveika
Narkotikas sąveika gali pasireikšti vartojant vitamino K antagonistus. Didelės vitamino K dozės gali pakeisti antikoaguliantų poveikį.
Nepageidaujamas poveikis.
Nedaug nepageidaujamas poveikis buvo pastebėti vartojant paskirtas dozes.
