Pratimai | Kineziterapija polineuropatijai gydyti

Pratimai

Norėdami gydyti polineuropatijas, pacientai gali atlikti specialius pratimus namuose, kad suaktyvintų nervai per specifinius dirgiklius. Šūkis yra „naudok arba pamesk“. 1) Pratimai kojoms 2) Pratimai kojoms 3) Pratimai rankoms 4) Pratimai pusiausvyrai Vis dar ieškote daugiau pratimų?

  • Atsistokite tiesiai ir tiesiai ir 10 sekundžių aktyviai spauskite pirštus į žemę, nesusikabinę. (3 perdavimai)
  • Vaikščiokite basomis per įvairius paviršius
  • Griebkite ir susmulkinkite kojomis ant grindų gulintį laikraštį
  • Atsistokite ant vieno koja ir saugok savo subalansuoti 20 sekundžių. Norėdami pakeisti, akis galite uždaryti arba piešti modelius koja pakibęs ore.
  • Suimkite ir apverskite mažą sporto salės kamuoliuką per ranką ir dilbis.
  • Užpildykite dubenį lęšiais, pupelėmis ar smėliu ir pasiekite ranką, kad lavintumėte sensomotorinius įgūdžius.
  • Atsistokite ant klibėjimo lentos ir 20 sekundžių laikykitės stabilios padėties. Norėdami tai padaryti sunkiau, darykite tai vienas koja ir užmerktomis akimis.
  • Atsistokite ant keblaus paviršiaus priešais sieną. Dabar saugok savo subalansuoti o mesti a tenisas kamuolys prie sienos ir vėl jį sugauti. Dėl variacijos taip pat darykite tai viena koja.
  • EMS mokymai
  • Vandens gimnastika
  • Pratimai su „Theraband“
  • Proprioceptinis neuromuskulinis palengvinimas

Tikslai

Gydant polineuropatija, pagrindinis gydymo tikslas, žinoma, yra pašalinti priežastį, kuri paskatino simptomus. Tai ne visada įmanoma taikant fizioterapinį gydymą. Pagrindinis kineziterapijos tikslas yra sumažinti paciento simptomus, pvz skausmas, subalansuoti parestezija ir kitos problemos, taip suteikiant jiems galimybę šiek tiek kontroliuoti savo kūną ir gyvenimo kokybę.

Tolesnė VSP plėtra polineuropatija turėtų būti sustabdytas arba bent jau pristabdytas, jei įmanoma, kad nebūtų chroniškų ar rimtų nesėkmių. Norint pasiekti gydymo tikslus, būtina, kad pacientai laikytųsi terapijos gairių ir kad pagrindinė gydymo problema polineuropatija yra kontroliuojamas. Pavyzdžiui, a diabetassukeltą polineuropatiją pirmiausia reikia gydyti išlaikant pacientą kraujas cukraus lygis pastoviu sveiku lygiu. Šie straipsniai taip pat gali jus dominti:

  • Fascialinis mokymas
  • Spiralinė dinamika