Pratimai susitraukimai

Apibrėžimas

Naudotis susitraukimai yra susitraukimai, kurie atsitiktinai atsiranda per nėštumas ir paruošti gimda būsimam gimdymui. Sportuoti susitraukimai taip pat vadinamos išankstinėmis ar Braxton-Hicks susitraukimais ir dažniausiai nėra skausmingos. Yra tik trumpi susitraukimaigimda, kurie pasireiškia trumpu pilvo sukietėjimu.

Pratimų susitraukimai nėra lydimi kitų simptomų, tokių kaip kraujingos išskyros, padidėjęs skausmas pilvo srityje ir (arba) nugaroje. Pratimų susitraukimų dažnis dažniausiai didėja nėštumas, kaip ir jų intensyvumas. Priešingai nei gimdymo skausmai, mankštos susitraukimai neturi jokios įtakos kaklelis ir todėl nesukels jo atidarymo. Vietoj to, kaklelis pratimų susitraukimų metu yra linkęs dar labiau užsidaryti. Skausmingi susitraukimai, atsirandantys trumpesniais intervalais, turėtų sukelti ginekologo paaiškinimą, nes tai gali būti priešlaikiniai susitraukimai, kurie pranašauja artėjantį gimimą.

Nuo kada gali prasidėti susitraukimai?

Susitraukimai gali pasireikšti ankstyvosiose stadijose nėštumas, tačiau jų ten gana retai ir dauguma moterų jų nepastebi. Maždaug nuo 20-osios nėštumo savaitės mankštos susitraukimai vyksta reguliariau ir dažniau, kuriuos nėščioji pastebi sukietėjus pilvui ir geriausiu atveju šiek tiek patempdama. Galiausiai, šie mankštos susitraukimai gali atsirasti kelis kartus per dieną, paprastai trunkantys ne ilgiau kaip vieną minutę ir nesuvokiami kaip skausmingi. Lengvi simptomai, panašūs į mėnesinės yra galimos. Jei mankštos susitraukimai įvyksta dažniau nei maždaug dešimt kartų per dieną ar tris kartus per valandą, patariama imtis atsargumo priemonių ir patikslinti, ar jie iš tikrųjų yra tik pratimų, ar jau „tikri“ susitraukimai.

Pratimų susitraukimų trukmė

Pratimų susitraukimai priskiriami prie vadinamųjų nėštumo susitraukimų ir atsiranda įprasto nėštumo metu nuo 20 nėštumo savaitės. Jie turi gana didelį intensyvumą, todėl visas pilvas tampa kietas, taip pat apčiuopiamas iš išorės. Tačiau jie trunka ne ilgiau kaip vieną minutę, tačiau gali baigtis ir po kelių sekundžių. Šie susitraukimai padeda paruošti gimda gimdymui ir gali įvykti kelis kartus per vieną dieną ar net per vieną valandą. Jų atsiradimas visada yra netaisyklingas.