Vyrų libido sutrikimai: terapija

Bendrosios priemonės

Nikotinas apribojimas (susilaikymas nuo tabakas naudoti).
ribotas alkoholis suvartojimas (daugiausiai 25 g alkoholis per dieną).
Siekite normalaus svorio!
- KMI nustatymas (kūno masės indeksas, kūno masės indeksas) arba kūno sudėtis, naudojant elektrinės varžos analizę.
- KMI ≥ 25 → dalyvavimas mediciniškai prižiūrimoje svorio metimo programoje.
- Kritimas žemiau KMI apatinės ribos (nuo 45: 22 metų; nuo 55: 23 metų; nuo 65: 24 metų) → Dalyvavimas mediciniškai prižiūrimoje programoje nepakankamas svoris.
Nuolatinių vaistų apžvalga dėl galimo poveikio esamai ligai.
Psichosocialinio streso vengimas:
- Psichiniai konfliktai
- Socialinė izoliacija
- Stresas

Mitybos konsultacijos, pagrįstos mitybos analize
Mitybos rekomendacijos pagal mišrius dieta atsižvelgiant į ligą. Tai, be kita ko, reiškia:
- Iš viso 5 porcijos šviežių daržovių ir vaisių per dieną (≥ 400 g; 3 porcijos daržovių ir 2 porcijos vaisių).
- Kartą ar du per savaitę šviežia jūrų žuvis, ty riebi jūrų žuvis (omega-3 riebalų rūgštys), pavyzdžiui, lašišos, silkės, skumbrės.
- Daug skaidulų dieta (viso grūdo produktai).
Tinkamo maisto pasirinkimas remiantis mitybos analize
Taip pat žiūrėkite skiltyje „Terapija su mikroelementais (gyvybiškai svarbiomis medžiagomis) “- jei reikia, vartojant tinkamą dietą papildyti.
Išsami informacija apie mitybos vaistas gausite iš mūsų.

Ištvermė treniruotės (kardio treniruotės) ir stiprumo mokymas (raumenų treniruotės).
Paruošimas tinkamumas or mokymo planas atitinkamomis sporto disciplinomis, pagrįstomis medicininiu patikrinimu (sveikatai patikrinkite arba sportininkų patikrinimas).
Išsamią informaciją apie sporto mediciną gausite iš mūsų.

Sekso terapija: sekso terapija skirta padėti sutrikus seksualumo pojūčiams ir patyrimui. Įvairios formos terapija yra išskiriami. Tarp dažniausiai atliekamų yra:
- Pokalbių terapija
- Psichoterapija
- Partnerystės seminarai
Išsami informacija apie psichosomatika (Įskaitant streso valdymas) galima gauti pas mus.