Menopauzės mityba

Nuo 40 metų per metus vidutiniškai prarandama 0.3–0.5 procento kaulų masės. Laikotarpiu prieš ir po menopauzės praradimo norma padidėja vidutiniškai 2–5 procentais per metus. Reguliari mankšta ir optimalus kalcio bei vitamino D tiekimas yra būtini norint… Menopauzės mityba

Premenstruacinio sindromo simptomai

Priešmenstruacinio sindromo (PMS) požymiai gali būti: nuo dangaus iki liūdesio iki mirties, nuo energingo iki pavargusio ir nesusikaupusio-kas mėnesį vykstantys hormonų pakilimai ir nuosmukiai daugeliui moterų sukelia fizinės ir psichinės gerovės svyravimus. Dienos iki laikotarpio daugeliui moterų nėra pačios geriausios. PMS: Ką ... Premenstruacinio sindromo simptomai

Laikotarpio skausmas: dismenorėjos gydymas ir gydymas vaistais

Išbandykite, kuris iš šių namų gynimo būdų jums padės. Karštas vandens butelis ar šilta vonia daugeliui kenčia. Leiskite tai eiti „dienomis“ tik šiek tiek tyliau ir sąmoningai gydykite save šiek tiek laiko. Daugelis moterų prisiekia išspausdindamos augalų arbatas iš moteriškos mantijos, žąsies kinkinio ar kraujažolės. Gerai … Laikotarpio skausmas: dismenorėjos gydymas ir gydymas vaistais

Tarpinis kraujavimas ir tepimas

Vaisingo amžiaus moterims, kurios nėra nėščios, mėnesinės prasideda maždaug kas tris ar penkias savaites. Tačiau kartais ne ciklo metu atsiranda papildomas tarpmenstruacinis kraujavimas, kuris gali turėti įvairių nekenksmingų, bet ir pavojingų priežasčių. Todėl į laikiną kraujavimą reikia žiūrėti rimtai ir išsiaiškinti ginekologą. Kraujavimas tarp menstruacijų ir dėmių Kraujas išsiskiria… Tarpinis kraujavimas ir tepimas

Egzaminai pas ginekologą

Žinoma, yra dalykų, kuriuos moteris mieliau daro, nei lankosi pas ginekologą. Tačiau taip pat neabejotina, kad tik reguliarūs tyrimai gali nustatyti sutrikimus ankstyvoje stadijoje. Todėl ne vėliau kaip nuo 20 metų kiekviena moteris turėtų eiti pasitikrinti kartą per metus. Ginekologo užduotys… Egzaminai pas ginekologą