Kokios namų gynimo priemonės padeda nuo bronchito?
Yra daug namų gynimo būdų nuo bronchito, skirtų įvairiems tikslams. Vieni skirti supurenti gleives kvėpavimo takuose, kiti – nuraminti sudirgusią gleivinę arba palengvinti lydinčius simptomus, tokius kaip karščiavimas ar gerklės skausmas, galvos ir galūnių skausmai.
Tačiau kartais bronchitą reikia gydyti vaistais, ypač jei simptomai yra sunkesni. Pavyzdžiui, jei dėl bronchito pasunkėja kvėpavimas ar net dusulys, visada reikia kreiptis į gydytoją.
Tačiau įprastinis gydymas gali būti naudingas papildytas įvairiomis namų gynimo priemonėmis. Pasitarkite su gydytoju arba vaistininku.
Įkvėpus dėl bronchito
Daugelis pacientų mano, kad įkvėpimas yra labai naudingas sergant bronchitu. Įkvėpimas gali atlaisvinti gleives iš viršutinių kvėpavimo takų ir sumažinti vietinį uždegimą.
Norėdami tai padaryti, pašildykite vandenį ir supilkite jį į dubenį. Sėdėkite priešais dubenį ir laikykite virš jo galvą. Uždenkite galvą ir dubenį rankšluosčiu, kad garai neišeitų. Lėtai ir giliai įkvėpkite ir iškvėpkite 15–XNUMX minučių. Pakartokite tai vieną ar du kartus per dieną.
Galimi priedai įkvėpus yra druska, ramunėlių žiedai, čiobrelių žolė arba keli lašai eterinio aliejaus (pvz., eukalipto ar čiobrelių aliejaus).
Kaip teisingai dozuoti priedus, galite perskaityti straipsnyje Įkvėpimas.
Šilti kompresai ir krūtinės kompresai sergant bronchitu
Šiluma ant krūtinės gali palengvinti bronchito simptomus. Šiluma gerina kraujotaką ir padeda suskystinti bei atkosėti įstrigusias gleives. Paprasčiausias būdas sergant bronchitu – ant krūtinės arba viršutinės nugaros dalies uždėti karšto vandens buteliuką arba šiltą grūdų pagalvę (vyšnių akmens pagalvę).
Šie kompresai, įvyniojimai ir kompresai taip pat tinka namų gynimo priemonėms nuo bronchito:
Šiltas ir drėgnas krūtinės kompresas
Šiltas, drėgnas krūtinės kompresas dažnai turi atsikosėjimą skatinantį poveikį. Norėdami tai padaryti, susukite medvilninį audinį iš abiejų pusių link vidurio ir išilgai apvyniokite rankšluosčiu. Tada vyniotinį sudėkite į dubenį iškištais galais ir užpilkite 500–750 mililitrų verdančio vandens. Palikite kompresą infuzuoti 15 minučių. Taip pat galite pridėti vieną ar du arbatinius šaukštelius čiobrelių arbatos arba pusės ekologiškos citrinos griežinėlius.
Atsargiai išgręžkite kompresą (atsargiai, jis karštas!), o tada vidinį audinį sandariai apvyniokite aplink paciento krūtinę. Ant jo užriškite dar du audinius. Palikite krūtinės kompresą veikti 20–30 minučių ir pailsėkite – net ir panaudoję šią naminę priemonę. Šiltą, drėgną krūtinės kompresą galite dėti du kartus per dieną.
Garstyčių miltų kompresas
Uždėkite kompresą ant krūtinės kuo mažiau raukšlių. Pritvirtinkite namų gynimo priemonę kitu skudurėliu. Kai tik pajusite, kad oda degina, palikite kompresą ant odos dar vieną ar tris minutes. Tada greitai nuimkite ir patrinkite odą alyvuogių aliejumi. Tada uždenkite ir pailsėkite 30–60 minučių.
Plačiau apie garstyčių poveikį galite paskaityti vaistinių augalų straipsnyje Garstyčios.
Varškės kompresai sergant bronchitu
Kūnui šiltas varškės kompresas daugeliu atvejų padeda kaip namų priemonė nuo bronchito: teigiama, kad jis mažina uždegimą, mažina karščiavimą, malšina skausmą ir išlaisvina gleives iš bronchų. Norėdami tai padaryti, vieną ar du kartus per dieną ant marlės kompreso paskleiskite 250–500 gramų varškės (kambario temperatūros). Uždenkite kompresą marlės pertekliumi ir medvilniniu audiniu.
Pašildykite kompresą ant karšto vandens buteliuko arba tarp dviejų karšto vandens butelių ir uždėkite kompresą ant krūtinės. Kad geriau laikytųsi, kompresą pritvirtinkite (rankų) rankšluosčiu. Varškės kompresą palikite ant odos, kol varškė atšals.
Imbiero kompresas
Teigiama, kad imbiero kompresas taip pat atpalaiduoja gleives, atpalaiduoja krūtinės raumenis ir malšina skausmą. Įmaišykite vieną ar du arbatinius šaukštelius šviežiai malto imbiero miltelių į šiek tiek vandens. Leiskite mišiniui trumpai išbrinkti ir tada įpilkite į 500–750 mililitrų karšto vandens (75 laipsnių).
Daugiau apie imbiero poveikį galite sužinoti straipsnyje apie vaistinius augalus.
Bičių vaško kompresas
Audinio kompresas, padengtas bičių vašku, labai ilgai išlaiko šilumą ir nuolat ją išskiria. Tai gali turėti atsikosėjimą skatinantį poveikį sergant bronchitu. Įdėkite norimo dydžio kompresą į plastikinį maišelį ir šildykite plaukų džiovintuvu arba ant karšto vandens buteliuko, kol vaškas taps lygus.
Uždėkite kompresą ant krūtinės be folijos ir uždenkite audiniu. Palikite kompresą veikti nuo 20 minučių iki kelių valandų. Šią namų gynimo priemonę nuo bronchito galite naudoti vieną ar du kartus per dieną. Kompresas yra daugkartinis.
Šiluminis gydymas raudona šviesa sergant bronchitu
Taip pat galite paremti bronchito gydymą raudona šviesa. Vietinis terminis apdorojimas skatina kraujotaką. Įstrigusios gleivės atsipalaiduoja, skausmas palengvėja.
Atsargiai! Infraraudonieji spinduliai gali pažeisti akis – net jei akių vokai užmerkti. Todėl laikykitės pakankamo saugaus atstumo (30–50 centimetrų, taip pat žr. naudojimo instrukciją), dėvėkite tinkamus apsauginius akinius ir atsipalaidavę užsimerkite, ypač kai prietaisą naudojate ant veido.
Raudonos šviesos terapija nepatartina karščiuojant, ūminiam uždegimui, kraujo krešuliams (trombozei), sunkioms širdies ligoms ir sunkiam diabetui. Prieš naudodami visada pasitarkite su gydytoju!
Arbata nuo bronchito
Įsitikinkite, kad geriate pakankamai, jei sergate bronchitu. Tai padeda išsilaisvinti bronchų gleivėse ir lengviau atsikosėti. Kaip kosulio ir bronchų arbatos tinka šie vaistiniai augalai:
- Riebalinis gyslotis ir zefyras nuramina sudirgusias gleivines ir mažina potraukį kosėti
- Čiobreliai, anyžiai, raktažolės, liepų žiedai ir devyniažolės padeda šalinti bronchų gleives ir numalšina norą kosėti
- Pankoliai ir verbenos turi priešuždegiminį ir mikrobus stabdantį poveikį bei skystina bronchuose įstrigusias gleives
- Saldymedžio šaknis turi antispazminių, priešuždegiminių, atsikosėjimą skatinančių ir gleivinę saugančių savybių
- Imbieras turi priešuždegiminį ir mikrobus stabdantį poveikį
- Šeivamedžio uogos turi prakaituojantį poveikį ir padidina gleivių susidarymą bronchuose
Kaip teisingai paruošti arbatą, galite sužinoti atitinkamame vaistinių augalų tekste.
Gydomieji gėrimai
Įvairūs kiti gėrimai, tokie kaip sultys ir sirupai, pagaminti iš vaistinių augalų, taip pat gali būti naudojami kaip namų gynimo priemonės nuo bronchito.
Vaikai pirmaisiais gyvenimo metais neturėtų vartoti medaus. Jame gali būti jiems pavojingų bakterinių toksinų.
Teigiama, kad svogūnų sirupas turi priešuždegiminį ir mikrobus stabdantį poveikį, malšina kosulį ir peršalimą. Nulupkite ir supjaustykite didelį svogūną, kurį supilkite į švarų konservavimo indelį. Įberkite du šaukštus cukraus, sandariai uždarykite stiklainį ir stipriai suplakite. Maždaug po dviejų valandų susidarys saldus svogūnų sirupas. Vartokite vieną ar du šaukštus kelis kartus per dieną.
Daugiau apie šio vaistinio augalo poveikį galite paskaityti straipsnyje Svogūnai.
Teigiama, kad ridikėlių medus pasižymi gemalų slopinimu ir atsikosėjimą skatinančiu poveikiu. Nuo (sferinio) ridikėlio nupjaukite „dangtelį“ ir šaukštu išskobkite. Dabar įpilkite medaus, uždėkite dangtį ir palikite kelioms valandoms pritraukti (šaldytuve). Tada į švarų uogienės stiklainį supilkite ridikėlių sultimis praturtintą medų.
Vyresni vaikai ir suaugusieji gali gerti du ar tris arbatinius šaukštelius iki keturių kartų per dieną – tiesiai arba su arbata. Tačiau jis neturi būti per karštas, kitaip būtų sunaikinta per daug vertingų ingredientų.
Daugiau apie ridikėlius ir jų poveikį galite paskaityti straipsnyje Juodieji ridikai.
Vištienos sriuba: Vištienos sriuba yra sena namų priemonė nuo bronchito. Teigiama, kad jis teigiamai veikia sudirgusias gleivines ir skatina gleivių pasišalinimą. Tikriausiai taip yra daugiausia dėl šilumos ir drėgmės, kurią šiltas vištienos sultinys tiekia organizmui.
Taip pat gali būti, kad kai kurie vištienos sriubos komponentai slopina tam tikrus baltuosius kraujo kūnelius (neutrofilus), skatinančius uždegiminius procesus. Tai rodo įvairūs moksliniai eksperimentai.
Eteriniai aliejai nuo bronchito
Vaistinių augalų eteriniai aliejai gali būti naudojami kaip namų gynimo priemonė bronchitui gydyti, yra keletas galimų pritaikymų.
Aliejaus vonia
Šiltos vonios turi raminamąjį ir atpalaiduojantį poveikį. Jei į vonios vandenį įpilsite čiobrelių ar eukaliptų eterinių aliejų, vonia taip pat turi atsikosėjimą skatinantį poveikį.
Norėdami užtikrinti, kad aliejus gerai pasiskirstytų vandenyje, turėtumėte naudoti emulsiklį. Tinka grietinėlė, pienas, medus arba druska. Sumaišykite emulsiklį ir aliejų ir įpilkite į gaunamą vonios vandenį.
Vonios temperatūra neturi viršyti išmatuotos kūno temperatūros. Užbaikite vonią po 20–XNUMX minučių, nusisausinkite ir bent pusvalandį pailsėkite iš anksto pašildytoje lovoje. Maudytis galima kartą per dieną.
Trina
Nugaros trynimas taip pat atpalaiduoja įstrigusias gleives. Tepimo metu venkite stuburo ir patrinkite nugarą į dešinę ir į kairę. Tada gerai uždenkite ir pailsėkite apie 30 minučių.
Arba įtrynimui galite naudoti kalninių pušų, eukaliptų ar kamparo aliejų.
Bronchitas: namų gynimo priemonės vaikams ir kūdikiams
Išvardintos bronchito namų gynimo priemonės tinka kūdikiams.
Įkvėpimas: vaistinėje galite įsigyti specialių inhaliatorių vaikams. Paprastai jie yra saugūs naudoti.
Dėl eterinių aliejų naudojimo inhaliacijoms vaikams visada reikia pasitarti su gydytoju arba vaistininku. Kai kurios medžiagos gali sukelti gyvybei pavojingą vaikų kvėpavimo raumenų spazmą. Be to, niekada neleiskite vaikams patiems įkvėpti per dubenį, nes padidėja nudegimų rizika.
Įvyniojimai ir kompresai: kaip ir suaugusiems, šilti kompresai yra tinkama namų gynimo priemonė bronchitu sergantiems vaikams. Tinkami priedai yra čiobrelių arbata arba citrina. Tačiau prieš dedant kompresą visada turėtumėte pasitikrinti temperatūrą ant nugaros ar krūtinės. Kyla nudegimų pavojus!
Jei vaikas ne tik bronchitu, bet ir karščiuoja, kūno temperatūrą galite sumažinti šaltais blauzdos kompresais. Kaip tai veikia, galite perskaityti straipsnyje Blauzdos kompresai.
Vonia: Šilta vonia su žolelių priedais, pavyzdžiui, ramunėlių žiedais ar čiobreliais, paprastai tinka ir vaikams. Jei maudote vaiką, prieš tai patikrinkite vonios temperatūrą. Taip pat neturėtumėte palikti sergančio vaiko vieno ir nedelsiant nustoti maudytis, jei vaikui pasidaro nepatogu.
Daugelis eterinių aliejų netinka kūdikiams ir vaikams. Todėl prieš juos naudodami visada pasitarkite su gydytoju arba vaistininku.
Kas dar padeda nuo bronchito?
Fizinis poilsis ir streso vengimas yra svarbūs greitam pasveikimui. Kūnas gali įgyti labai reikalingų jėgų kovoti su liga, ypač miego metu. Todėl, be gydymo nuo bronchito, turėtumėte laikytis šių punktų:
- Nakvynė
- Gerkite daug skysčių
- Reguliariai vėdinkite
- Venkite tabako dūmų
- Sumažinti stresą
Ar vitaminas C taip pat padeda?
Dažnai rekomenduojama vartoti daug vitamino C, kai pasireiškia pirmieji ūminės kvėpavimo takų ligos, pavyzdžiui, peršalimo ar bronchito, požymiai. Tai turėtų padėti pašalinti simptomus ir pagreitinti atsigavimą. Tačiau vitaminas iš tikrųjų turi prevencinį poveikį nuo infekcijų. Jo galima rasti daugelyje nereceptinių preparatų, skirtų peršalimo ligų profilaktikai ir gydymui.
Daugiau apie serbentų gydomąsias savybes galite paskaityti straipsnyje apie serbentus kaip vaistinius augalus.
Karšta citrina: išbandyta ir patikrinta namų priemonė nuo peršalimo ir bronchito yra „karšta citrina“, t. y. šviežių citrinų sulčių ir karšto vandens mišinys. Teigiama, kad jis ypač naudingas esant naujoms infekcijoms ir turi profilaktinį poveikį.
Pirtis nuo bronchito?
Reguliarus apsilankymas pirtyje yra geras būdas apsisaugoti nuo peršalimo. Didelė drėgmė ir temperatūra stimuliuoja imuninę sistemą ir taip stiprina organizmo apsaugą.
Tačiau į pirtį nereikėtų eiti sergant ūminiu bronchitu. Aukšta temperatūra labai apkrauna širdį ir kraujotaką ir gali pabloginti bendrą būklę. Taip pat ankštoje kabinoje kyla pavojus užkrėsti kitus pirties svečius.
Namų gynimo priemonės turi savo ribas. Jei simptomai išlieka ilgesnį laiką ir nepalengvėja ar net pablogėja, visada reikia kreiptis į gydytoją.
