Bendra informacija

Riebumas (nutukimas) apibūdina ligą, susijusią su sunkia liga antsvoris. Ši liga turi daug priežasčių ir pasekmių, kurios bus išsamiau aptartos toliau.

Apibrėžimas

Pasak Pasaulio Sveikata Organizacijos (PSO), kalbama apie nutukimą, kai kūno masės indeksas (KMI) yra didesnis nei 30 kg / m2. KMI paprastai apibūdina kūno svorio ir kūno ūgio santykį ir apskaičiuojamas taip: Kūno svoris kg / ūgis m2. KMI tarp 18.5–24.9 kg / m2 vadinamas normaliu svoriu, o KMI tarp 25–29.9 kg / m2 yra apibrėžiamas kaip antsvoris arba išankstinis nusistatymas.

Nutukimas, savo ruožtu, yra padalintas į 3 sunkumo laipsnius, atsižvelgiant į KMI lygį: Tačiau ši klasifikacija nėra prieštaringa, tačiau riebalų pasiskirstymas organizme nėra įtrauktas. Yra žinoma, kad padidėjęs pilvo apimtis (moterims, didesnėms nei 80 cm, vyrams, didesnėms nei 92 cm) yra susijusi su didesne širdies ir kraujagyslių ligų rizika ir diabetas cukrinis diabetas. Kita vertus, jei riebalai daugiausia yra ant šlaunų ir klubų, tokių antrinių ligų rizika yra daug mažesnė.

Net padidėjusi raumenų masė (pavyzdžiui, kultūristų) netenkina KMI kaip pagrindo nutukimui klasifikuoti. Nepaisant to, ši klasifikacija šiuo metu yra įprasta ir įprasta sveikatai sistema. - I laipsnis nuo 30kg / m2

  • II laipsnis nuo 35kg / m2
  • III laipsnis nuo 40kg / m2.

Dažnis

Remiantis pastarųjų metų statistika, apie 25% suaugusiųjų yra nutukę, o amžiaus grupėje nuo 3 iki 17 metų 6% vaikų ir paauglių jau buvo nutukę. Visame pasaulyje nutukusių žmonių dalis (paplitimas) didžiausia pramoninėse šalyse (JAV, Aliaskoje, Kanadoje, Meksikoje, Australijoje, Vokietijoje, Didžiojoje Britanijoje, Suomijoje ir kt.). Apskritai nutukimo paplitimas pastaraisiais dešimtmečiais labai išaugo, tačiau šiuo metu rodiklis stabilizuojasi.

Priežastys

Priežastis antsvoris nutukimas yra įvairus. Be to, įvairūs veiksniai, tokie kaip išsilavinimas, pajamos ir kt., Vaidina lemiamą vaidmenį rizikai susirgti nutukimu.

Nepalanki energija subalansuoti dėl per daug kalorijų suvartojama per mažai energijos: dienos kalorijų poreikis priklauso nuo daugelio veiksnių. Net bazinis medžiagų apykaitos greitis (energijos poreikis ramybės būsenoje) skiriasi priklausomai nuo lyties, amžiaus, fizinisir pan.

Be to, taip pat vyksta darbo pertvarkymas dėl papildomų energiją vartojančių procesų, tokių kaip sportinė veikla, protinė veikla, besikeičianti aplinkos temperatūra ir kt. Antsvoris ar nutukimas visada atsiranda, kai kūnui tiekiama daugiau energijos nei sunaudojama ilgesnį laiką. Genetiniai veiksniai: Yra įrodymų, kad riebalų paskirstymas ir maisto naudojimas yra genetiškai paveikti.

Riebalų apykaita sutrikimai (tokie kaip hipercholesterolemija) taip pat galima nustatyti genetiškai. Tačiau nutukimui išsivystyti visada turi įtakos aplinkos veiksniai. Tam tikri veiksniai nėštumas, pavyzdžiui, motinos diabetas cukrinis diabetas, padidina vaiko nutukimo riziką.

  • Nepalanki energija subalansuoti dėl per daug kalorijų suvartojama per mažai suvartojant energiją: dienos kalorijų poreikis priklauso nuo daugelio veiksnių. Net bazinis medžiagų apykaitos greitis (energijos poreikis ramybės būsenoje) skiriasi priklausomai nuo lyties, amžiaus, fizinis ir daug daugiau. Be to, taip pat yra darbo pertvarkymas dėl papildomų energijos suvartojimo procesų, tokių kaip sportinė veikla, protinė veikla, besikeičianti aplinkos temperatūra ir kt.

Antsvoris ar nutukimas visada atsiranda, kai kūnas aprūpinamas daugiau energijos, nei sunaudoja ilgesnį laiką. - Genetiniai veiksniai: Yra įrodymų, kad riebalų pasiskirstymas ir maisto naudojimas yra genetiškai paveikti. Riebalų apykaita sutrikimai (tokie kaip hipercholesterolemija) taip pat galima nustatyti genetiškai. Tačiau nutukimui išsivystyti visada turi įtakos aplinkos veiksniai. Tam tikri veiksniai nėštumas, pavyzdžiui, motinos diabetas cukrinis diabetas, padidina vaiko nutukimo riziką.

Susiję straipsniai:

Pantoteno rūgštis (vitaminas B5): saugos vertinimas

Jungtinės Karalystės vitaminų ir mineralų ekspertų grupė (EVM) paskutinį kartą įvertino vitaminų ir mineralų saugą 2003 m. Ir nustatė vadinamąjį saugų viršutinį lygį (SUL) arba orientacinį lygį kiekvienam mikroelementui, jei buvo pakankamai duomenų. Šis SUL arba orientacinis lygis atspindi maksimalų saugų a

Skaityti daugiau "

5 elementai mityba

Kas yra 5 elementų mityba? Mityba pagal 5 elementus (mediena, ugnis, žemė, metalas ir vanduo) yra trečiasis TCM (tradicinės kinų medicinos) ramstis. Iš esmės norima išlaikyti ir sustiprinti Qi. Qi reiškia tiek pat, kiek prenatalinė gyvybės jėga, kurią mes įnešame į

Skaityti daugiau "

Santrauka | Kas yra aminorūgštys?

Santrauka Aminorūgščių yra augaliniuose ir gyvūniniuose produktuose ir jos atlieka daug svarbių funkcijų mūsų organizme. Pavyzdžiui, jie kontroliuoja daugelį medžiagų apykaitos procesų, dalyvauja energijos gamyboje ir turi didžiulę reikšmę, ypač raumenų formavimui ir raumenų palaikymui. Todėl tai yra labai svarbu, ypač

Skaityti daugiau "

Kiek sveika skrudinta duona?

Skrudinta duona, atrodo, yra labai garbinga, ypač tarp žmonių, kurie vengia baltų miltų. Bet ar tikrai skrudinta duona yra tokia nesveika, kiek daugelis ją daro? O gal skrebučiai yra maistingesni nei manote? Mes atidžiau pažvelgėme į skrudintos duonos ingredientus ir naudą sveikatai

Skaityti daugiau "

Perteklinis svoris priverčia kelius malti

Kelis yra didžiausias sąnarys ir gali pakelti didžiulius krūvius. Trumpą laiką jis gali gabenti iki 1.5 tonos. Nepaisant to, daug žmonių kenčia nuo kelio sąnario artrozės. Kuo didesnis kūno svoris, tuo didesnė osteoartrito rizika. Žemiau sužinosite, kokia rizika

Skaityti daugiau "

Metabolinė alkalozė: diagnostiniai testai

Neprivaloma medicinos prietaisų diagnostika - atsižvelgiant į anamnezės, fizinio tyrimo, laboratorinės diagnostikos ir privalomos medicinos priemonės diagnostikos rezultatus - diferenciniam diagnostiniam paaiškinimui. Pilvo ultragarsas (pilvo organų ultragarsinis tyrimas) - įtariant intraabdominalinius pokyčius, pavyzdžiui, dėl į inkstų arterijos stenozę (inkstų arterijos stenozę) arba hormonus gaminančius navikus. Elektrokardiograma (EKG; įrašymas

Skaityti daugiau "
Sveikatos faktai