Nutukimas

Bendra informacija

Riebumas (nutukimas) apibūdina ligą, susijusią su sunkia liga antsvoris. Ši liga turi daug priežasčių ir pasekmių, kurios bus išsamiau aptartos toliau.

Apibrėžimas

Pasak Pasaulio Sveikata Organizacijos (PSO), kalbama apie nutukimą, kai kūno masės indeksas (KMI) yra didesnis nei 30 kg / m2. KMI paprastai apibūdina kūno svorio ir kūno ūgio santykį ir apskaičiuojamas taip: Kūno svoris kg / ūgis m2. KMI tarp 18.5–24.9 kg / m2 vadinamas normaliu svoriu, o KMI tarp 25–29.9 kg / m2 yra apibrėžiamas kaip antsvoris arba išankstinis nusistatymas.

Nutukimas, savo ruožtu, yra padalintas į 3 sunkumo laipsnius, atsižvelgiant į KMI lygį: Tačiau ši klasifikacija nėra prieštaringa, tačiau riebalų pasiskirstymas organizme nėra įtrauktas. Yra žinoma, kad padidėjęs pilvo apimtis (moterims, didesnėms nei 80 cm, vyrams, didesnėms nei 92 cm) yra susijusi su didesne širdies ir kraujagyslių ligų rizika ir diabetas cukrinis diabetas. Kita vertus, jei riebalai daugiausia yra ant šlaunų ir klubų, tokių antrinių ligų rizika yra daug mažesnė.

Net padidėjusi raumenų masė (pavyzdžiui, kultūristų) netenkina KMI kaip pagrindo nutukimui klasifikuoti. Nepaisant to, ši klasifikacija šiuo metu yra įprasta ir įprasta sveikatai sistema. - I laipsnis nuo 30kg / m2

  • II laipsnis nuo 35kg / m2
  • III laipsnis nuo 40kg / m2.

Dažnis

Remiantis pastarųjų metų statistika, apie 25% suaugusiųjų yra nutukę, o amžiaus grupėje nuo 3 iki 17 metų 6% vaikų ir paauglių jau buvo nutukę. Visame pasaulyje nutukusių žmonių dalis (paplitimas) didžiausia pramoninėse šalyse (JAV, Aliaskoje, Kanadoje, Meksikoje, Australijoje, Vokietijoje, Didžiojoje Britanijoje, Suomijoje ir kt.). Apskritai nutukimo paplitimas pastaraisiais dešimtmečiais labai išaugo, tačiau šiuo metu rodiklis stabilizuojasi.

Priežastys

Priežastis antsvoris nutukimas yra įvairus. Be to, įvairūs veiksniai, tokie kaip išsilavinimas, pajamos ir kt., Vaidina lemiamą vaidmenį rizikai susirgti nutukimu.

Nepalanki energija subalansuoti dėl per daug kalorijų suvartojama per mažai energijos: dienos kalorijų poreikis priklauso nuo daugelio veiksnių. Net bazinis medžiagų apykaitos greitis (energijos poreikis ramybės būsenoje) skiriasi priklausomai nuo lyties, amžiaus, fizinisir pan.

Be to, taip pat vyksta darbo pertvarkymas dėl papildomų energiją vartojančių procesų, tokių kaip sportinė veikla, protinė veikla, besikeičianti aplinkos temperatūra ir kt. Antsvoris ar nutukimas visada atsiranda, kai kūnui tiekiama daugiau energijos nei sunaudojama ilgesnį laiką. Genetiniai veiksniai: Yra įrodymų, kad riebalų paskirstymas ir maisto naudojimas yra genetiškai paveikti.

Riebalų apykaita sutrikimai (tokie kaip hipercholesterolemija) taip pat galima nustatyti genetiškai. Tačiau nutukimui išsivystyti visada turi įtakos aplinkos veiksniai. Tam tikri veiksniai nėštumas, pavyzdžiui, motinos diabetas cukrinis diabetas, padidina vaiko nutukimo riziką.

  • Nepalanki energija subalansuoti dėl per daug kalorijų suvartojama per mažai suvartojant energiją: dienos kalorijų poreikis priklauso nuo daugelio veiksnių. Net bazinis medžiagų apykaitos greitis (energijos poreikis ramybės būsenoje) skiriasi priklausomai nuo lyties, amžiaus, fizinis ir daug daugiau. Be to, taip pat yra darbo pertvarkymas dėl papildomų energijos suvartojimo procesų, tokių kaip sportinė veikla, protinė veikla, besikeičianti aplinkos temperatūra ir kt.

Antsvoris ar nutukimas visada atsiranda, kai kūnas aprūpinamas daugiau energijos, nei sunaudoja ilgesnį laiką. - Genetiniai veiksniai: Yra įrodymų, kad riebalų pasiskirstymas ir maisto naudojimas yra genetiškai paveikti. Riebalų apykaita sutrikimai (tokie kaip hipercholesterolemija) taip pat galima nustatyti genetiškai. Tačiau nutukimui išsivystyti visada turi įtakos aplinkos veiksniai. Tam tikri veiksniai nėštumas, pavyzdžiui, motinos diabetas cukrinis diabetas, padidina vaiko nutukimo riziką.