Joga pradedantiesiems

Joga iš pradžių yra gyvenimo filosofija, o ne sportas, tačiau vakarų pasaulyje joga dažnai suprantama kaip specifinė treniruočių programos forma, susidedanti iš švelnių pratimų, susijusių su kvėpavimu. Pradedantiesiems joga yra nedidelis iššūkis

Skaityti daugiau "

Joga nėščioms moterims

Joga siūlo ne tik stiprinimo, bet ir atsipalaidavimo pratimus. Bet kokiu atveju tai yra svarbūs momentai, kurie gali būti naudingi nėštumo ar gimdymo metu. Juk reikėtų atsižvelgti ir į nėščios moters savijautą. Per a

Skaityti daugiau "

Šilumos terapija kaip kineziterapija

Šilumos terapija yra bendras terminas įvairiems fizioterapijos ir kineziterapijos, taip pat balneoterapijos būdams. Apskritai šiluminė terapija apima visus terapijos metodus, kai šiluma įvairiomis formomis naudojama odai, dažniausiai 20–40

Skaityti daugiau "
Sveikatos faktai