Pasaulio sveikatos organizacija (PSO) skamba aliarmu: neigiamas stresas yra didžiausia XXI amžiaus grėsmė sveikatai. Tikimasi, kad depresija - šiuo metu ketvirta pagal dažnumą ligų priežastis visame pasaulyje - iki 21 m. Bus labiausiai paplitęs sveikatos sutrikimas po širdies ir kraujagyslių ligų. Moksliniu požiūriu siela yra tapatus… Skaityti daugiau
„Kiaušinio krizė yra jauniklio galimybė“, - sako populiarus posakis, apibūdinantis patirtį, kurią daugelis žmonių gali įgyti gyvenimo eigoje ir retrospektyviai vertinti kaip teigiamą. Kas yra krizė? Krizė yra pertrauka mūsų gyvenimo tęstinumui ir normalumui. Dažnai atsitinka… Skaityti daugiau
Kiekvienas, kuriam reikalinga psichoterapinė pagalba, susiduria su beveik nevaldomomis džiunglėmis: yra psichiatrų ir psichoterapeutų, psichologų ir alternatyvių praktikų, taip pat sudėtingas galimų terapijos formų sąrašas. Tai apima: Psichoanalizė / Analitinė psichoterapija Elgesio terapija Pokalbio psichoterapija Giluminė psichologija pagrįsta psichoterapija Gestalto terapija Psichodrama Sisteminė terapija Be to, vis dar yra… Skaityti daugiau
1907 m. Atlikęs eksperimentą amerikiečių gydytojas Duncan MacDougall iš Masačusetso norėjo įrodyti, kad žmogaus siela turi materialią medžiagą, kuri mirties momentu palieka kūną link dangaus, pragaro ar skaistyklos. Eksperimentas Savo eksperimentui jis pastatė lovą ant keturių svarstyklių, išrinko šešis pacientus, sergančius ... Skaityti daugiau
Triušiai ir šunys, lankantys slaugos namus ir net ligonines, arkliai ir delfinai, kaip terapeutai sunkiai neįgaliems vaikams ir sunkiai sergantiems - terapinis požiūris pamažu įgauna pritarimą. Gyvūnų terapija buvo moksliškai ištirta maždaug nuo septintojo dešimtmečio pradžios, tačiau gyvūnai teigiamai paveikė žmonių sveikatą. Šuo, katė ir… Skaityti daugiau
Ypač per tokias šventes kaip Kalėdos ir Naujųjų metų išvakarės daugelis žmonių yra ne tik linksmos nuotaikos, bet ir liūdni. Žinoma, tai ypač aktualu, bet ne tik vienišiems, vienišiems žmonėms. Nusivylimas, nuovargis, pasitraukimas, nuovargis, disbalansas ir bendra depresinė nuotaika gali būti sezoninio afektinio sutrikimo (BAD) simptomai. Geros naujienos yra tai, kad kažkas gali… Skaityti daugiau
Kai kažkada mylinti motina prieblandoje tampa niūri, pikta, arba kai gyvenimo partneris su amžiumi reaguoja vis įtartiniau ir agresyviau, daugelis žmonių tai laiko normalu. Tai reprezentatyvios apklausos, kurią atliko nuomonių tyrimų institutas „TNS-Emnid“, rezultatas. Iš viso 1,005… Skaityti daugiau
Valgymas yra ne tik maistinių medžiagų suvartojimas, kaip sakoma: „Valgymas ir gėrimas palaiko kūną ir sielą“. Psichika taip pat nori gauti naudos iš valgymo malonumo, ir neretai maisto vartojimas yra mūsų sielos balzamas. Skaitykite apie tai, kaip maistas veikia mūsų sielas ... Skaityti daugiau
Tie, kurie nuolat kontroliuoja savo valgymo elgesį ir girdi natūralius kūno signalus, yra ypač pažeidžiami emociškai ir psichologiškai liūdinančių situacijų. Tai ypač ryšku, kai alkio jausmas yra nenutrūkstamai slopinamas ir valgio nepaisoma. Kūnas dažnai reaguoja į tai alinančiu alkiu, kuris tampa pastebimas dėl kraujotakos sutrikimų, pykinimo ... Skaityti daugiau
Be to, nereikėtų nuvertinti mūsų psichologinės situacijos įtakos maisto pasirinkimui ir valgymo dažnumui. Jei vaikai nepaguodžiami dėl to, kad žaisdami nukrito arba žaidimų draugas nenori atsisakyti mėgstamo žaislo, kažkas saldaus paprastai padeda išdžiūti ašarų tėkmei. … Skaityti daugiau
Tradicinėje kinų medicinoje (TCM) laikini procesai, tokie kaip metų laikai, mėnulio fazės ar dienos ritmas, visada vaidino svarbų vaidmenį. Tradiciškai jiems priskiriama svarbi įtaka sveikatos būklei, todėl į juos atsižvelgiama tiek diagnostikoje, tiek terapijoje. Tarp paros laiko yra ypatingas ryšys… Skaityti daugiau
Biologinis laikrodis atlieka svarbų vaidmenį: jis nurodo mūsų kūnui, kada jis gali būti aktyvus ir kada laikas perjungti pavarą. Tai daro įtaką mūsų kūno funkcijoms - kraujospūdžiui, kūno temperatūrai, hormonų pusiausvyrai. Valdymo centras yra mūsų smegenų branduolys - ne didesnis už ryžių grūdelį. … Skaityti daugiau