Trumpa apžvalga
- Priežastys: išoriniai veiksniai (pvz., karštis, šaltis, saulės šviesa), mityba, tam tikri vaistai, stresas ir emocinė įtampa, biologiniai veiksniai (pvz., amžius), ligos, tokios kaip neurodermitas, alergijos, psoriazė, kontaktinė egzema, kojų opos (apatinės opos). kojos), Cukrinis diabetas (diabetas), hipotirozė, Krono liga (lėtinis virškinamojo trakto uždegimas), Zollingerio-Ellisono sindromas (kasos vėžys), celiakija (glitimo netoleravimas)
- Gydymas: priklausomai nuo trigerio, pvz., vaistais (pvz., kortizonu); taip pat gydyti pagrindines ligas (pvz., diabetą).
- Savarankiškas gydymas ir profilaktika: tinkama odos priežiūra, apsauga nuo saulės, odos apsauga nuo sauso šildančio oro žiemą (pvz. su drėkintuvu), subalansuota, sveika mityba, pakankamai gerti, kuo mažiau alkoholio, nerūkyti, daug judėti gryname ore, namų gynimo priemonės (pvz., veido kaukė su avokadu)
- Kada kreiptis į gydytoją? Jei jūsų pačios priemonės nepakeičia sausos odos; jei oda staiga be aiškios priežasties išsausėja, nudegina, pleiskanoja, niežti ar užsidega; jeigu yra papildomų simptomų, tokių kaip plaukų slinkimas, galvos skausmas, galvos svaigimas ar pykinimas
Sausa oda: priežastys
Paprastai riebalinės ir prakaito liaukos nuolat gamina aliejaus ir vandens mišinį, kad oda būtų elastinga. Išsausėja oda, kai riebalinės liaukos išskiria per mažai riebalų ir drėgmę surišančių medžiagų. Tuomet nukenčia odos gebėjimas funkcionuoti: pavyzdžiui, ji nebegali tinkamai apsaugoti organizmo nuo išorinių poveikių, pavyzdžiui, UV spindulių, ligų sukėlėjų ar mechaninių sužalojimų, taip pat negali visiškai sureguliuoti kūno temperatūros ir vandens balanso.
Sausa oda ypač dažnai pasireiškia ant veido. Tačiau gali būti pažeistos ir blauzdos, blauzdos, pėdos, rankos, alkūnės ir dilbiai.
Sausa oda jaučiasi šiurkšti ir trapi. Jis turi smulkias poras, yra įtemptas, pleiskanojantis ir niežtintis. Taip pat dažnai pasitaiko paraudusių vietų. Išsausėjusi oda greitai trūkinėja ir jautriai reaguoja į šaltį ir/ar karštį. Ypatingais atvejais gali išsivystyti dehidratacinė egzema: oda plyšta ir pradeda uždegti.
Išorinis poveikis, biologiniai veiksniai ir tam tikros ligos dažniausiai sukelia odos sausumą.
Išoriniai veiksniai
Orai:
Oras gali sudirginti odą. Pavyzdžiui, jei prakaituojate vasarą, jūsų kūnas netenka skysčių, o oda greičiau išsausėja. Oro kondicionierius ir saulės šviesa sustiprina šį efektą.
Mityba:
Dieta taip pat turi įtakos odos išvaizdai. Ypač netinkama mityba ir dėl to per mažas svoris sausina odą. Per mažai geriantiems, daug rūkantiems ir (arba) reguliariai vartojantiems alkoholį žmonėms taip pat greitai išsausėja oda.
Stresas ir emocinė įtampa:
Be to, stresas ir emocinė įtampa gali išsausinti odą.
Vaistas:
Sausa oda taip pat gali pasireikšti kaip šalutinis vaistų, turinčių įtakos organizmo skysčių balansui ar tam tikroms liaukų funkcijoms, poveikis. Tai odos kremai, kurių sudėtyje yra kortizono, retinoidų (spuogų ir psoriazės gydymui), diuretikų (vandenį nuplaunančių vaistų) ir chemoterapinių medžiagų (vėžio gydymui).
Vėžio radioterapija taip pat gali išsausinti odą.
Biologiniai veiksniai
- Su amžiumi (nuo 40 metų) odos drėgmės kiekis mažėja. Be to, oda su amžiumi suriša mažiau drėgmės, o prakaito liaukos gamina mažiau prakaito. Abu šie veiksniai dar labiau išsausina odą.
- Odos išvaizdai įtakos turi ir genetinis polinkis – todėl kartais išsausėja oda.
Ligos
Tam tikros ligos yra susijusios su sausa oda. Svarbiausi apima
- neurodermatitas
- alergijos
- psoriazė
- Kontaktinė egzema (odos bėrimas)
- Ichtiozė (taip pat žinoma kaip žuvų žvynų liga, paveldima viršutinio ragenos sluoksnio liga)
- Ulcus cruris (blauzdos opa)
- Cukrinis diabetas (diabetas)
- Sumažėjusi skydliaukės veikla (hipotirozė)
- Žarnyno ligos (pvz., Krono liga)
- Skrandžio gleivinės uždegimas (gastritas)
- Zollingerio-Ellisono sindromas (padidėjus hormono gastrino gamybai, skrandis gamina per daug rūgšties, todėl virškinimo trakte atsiranda opų)
- Celiakija (lėtinė plonosios žarnos gleivinės liga dėl glitimo netoleravimo)
Sausa oda: gydymas
Sausos odos gydymas priklauso nuo priežasties. Pavyzdžiui, dermatologas gali skirti kortizono turinčių preparatų arba rekomenduoti specialiai jūsų odai pritaikytas ir ją drėkinančias priežiūros priemones. Jie taip pat atitinkamai gydys pagrindines ligas, tokias kaip neurodermitas ar diabetas. Tačiau su sausa oda galite ką nors padaryti ir patys.
odos priežiūra
Sausai odai tinkama priemonė yra tinkama odos priežiūra. Sausą odą turėtumėte plauti tik švelniomis medžiagomis, kurių pH idealiai yra neutralus ir be kvapiųjų medžiagų. Turėtumėte vengti alkoholio turinčių tonikų, nes jie dar labiau išsausina odą. Visada po vonios ar dušo sausą odą patepkite kremu, kad kompensuotumėte drėgmės praradimą.
Kadangi vyresnio amžiaus žmonės dažnai kenčia nuo odos išsausėjimo, jie turėtų daugiau dėmesio skirti tinkamai odos priežiūrai.
Mityba
Subalansuota mityba taip pat apsaugo nuo odos išsausėjimo. Švieži vaisiai ir daržovės aprūpina ląsteles svarbiais mineralais ir vitaminais. Gerkite pakankamai, geriausia vandens, vaisių purslų, vaisių ar žolelių arbatos. Tačiau reikėtų kiek įmanoma vengti alkoholio, nes jis taip pat gali išsausinti odą. Tas pats pasakytina ir apie rūkymą.
Namų gynimo priemonės
Kai kurie sergantieji prisiekia, pavyzdžiui, namų gynimo priemonėmis sausai odai
- kokoso aliejus
- migdolų aliejus
- alijošius
- avokadas
- Alyvų aliejus
- medus
- Morkų sultys
- Molis
Sumaišytos su vandeniu, rožių vandeniu ar aukštos kokybės aliejumi ir tepamos kaip kremas ar kaukė, šios medžiagos gali sudrėkinti sausą odą ir padaryti ją elastingą.
Namų gynimo priemonės turi savo ribas. Jei simptomai išlieka ilgesnį laiką ir nepalengvėja ar net pablogėja, visada reikia kreiptis į gydytoją.
įvairus
Daug mankštinkitės gryname ore, kad pagerintumėte odos kraujotaką ir išvengtumėte odos išsausėjimo. Venkite dažno tiesioginių saulės spindulių poveikio. Kad apsaugotumėte odą nuo sauso šildančio oro žiemą, galite naudoti drėkintuvus arba patalpoje pastatyti dubenėlius su vandeniu.
Sausa oda: kada reikia kreiptis į gydytoją?
Turėtumėte pasikonsultuoti su (odos) gydytoju, jei:
- ilgą laiką kenčiate nuo sausos odos ir kremo tepimas nepalengvina simptomų.
- Jūsų oda staiga išsausėja be jokios aiškios priežasties.
- atsiranda pleiskanojančių ir sausų odos dėmių.
- oda yra skausminga, paraudusi ir uždegusi.
Dėl papildomų simptomų, tokių kaip plaukų slinkimas, galvos skausmas, galvos svaigimas ir pykinimas, didelis svorio padidėjimas arba kritimas, stiprus troškulys, dažnas šlapinimasis, vidinis neramumas ar neįprastas nerimas, būtina skubiai apsilankyti pas gydytoją.
Sausa oda: ką daro gydytojas?
Pirmiausia reikia surinkti ligos istoriją, kurios metu gydytojas išsamiai paklaus jūsų simptomų ir įvairių veiksnių, turinčių įtakos jūsų odos išvaizdai. Galimi klausimai:
- Kiek laiko kenčiate nuo sausos odos?
- Ar pakeitėte savo mitybą, kol jūsų oda neišsausėjo?
- Ar reguliariai vartojate vaistus?
- Ar sausą odą lydi kiti simptomai?
- Ar kenčiate nuo konkrečios pagrindinės būklės, tokios kaip alergija ar diabetas?
Fiziniai tyrimai
Surinkęs ligos istoriją, gydytojas jus apžiūrės. Gydytojas dermatologas sutelks dėmesį į pakitusias odos vietas ir apžiūrės jas padidinamuoju stiklu arba mikroskopu. Tai leidžia jam nustatyti, kaip atrodo drėgna ar riebi oda ir ar ji pastebimai šiurkšti.
Laboratoriniai tyrimai
Informatyvūs gali būti ir specialūs kraujo bei šlapimo tyrimai. Jie gali nustatyti druskos ir vandens balanso nukrypimus, trūkumus ir hormoninius sutrikimus.
Gydytojas gali naudoti audinių mėginį (biopsiją) psoriazei ar ichtiozei diagnozuoti.
Tolimesnių tyrimų, tokių kaip išmatų tyrimas, kolonoskopija, ultragarsinis ir rentgeninis tyrimas, pagalba galima nustatyti įvairias kitas ligas kaip galimas sausos odos priežastis.
