Klausimas (anamnezė)
Čia gydytojas teiraujasi apie buvusias ligas (pvz., buvusią širdies priepuolį), esamus nusiskundimus ir ligas bei esamus gydymo būdus. Be to, gydytojas klausia, ar kas nors yra visiškas sporto naujokas, sportavo ar jau aktyviai sportuoja (jei taip, kiek?).
Streso testas
Streso testas dažniausiai atliekamas dviračių ergometrijos forma su streso EKG ir kraujospūdžio matavimu. Kad testas būtų prasmingas, apkrova turi būti padidinta iki subjektyvaus išsekimo. Ergometrijos metu taip pat tiriama kraujospūdžio ir fizinio krūvio EKG dėl patologinių pokyčių, tokių kaip padidėjęs kraujospūdis, širdies aritmija ar vainikinių arterijų susiaurėjimo požymiai.
Profilaktinės sveikatos priežiūros tyrimai
Atsižvelgiant į planuojamą krūvį, paciento amžių ir ankstesnę istoriją, sporto medicinos patikra gali apimti papildomus techninius tyrimus, tokius kaip plaučių funkcijos tyrimas (spirometrija) arba ultragarsinis širdies tyrimas (echokardiografija). Kai kuriais atvejais gydytojas taip pat paskiria rentgeno tyrimą, kompiuterinę tomografiją arba MRT.
Pratimų būklės įvertinimas
Vertinimas pagrįstas ergometrijos rezultatu. Individualūs rezultatai lyginami su normalia verte, gauta naudojant lyties, ūgio, svorio ir amžiaus lenteles. Todėl treniruočių būklė išreiškiama procentais, pavyzdžiui, 130 procentų arba tik 85 procentai normalios vertės. Treniruotės būsena gali būti naudojama norint įvertinti, ar kūno rengyba yra pakankama asmeniniams planams ir tikslams pasiekti (pavyzdžiui, maratono laikui iki keturių valandų arba dideliam žygiui).
Ankstesnių mokymų kokybės įvertinimas
Individualios treniruočių programos sudarymas
Treniruočių programoje yra asmeninis treniruočių pulsas, informacija apie individualiai tinkamą treniruotės apimtį treniruotės pradžiai bei sistemingus treniruočių apimties didinimus, kol pasiekiamas asmeninis treniruotės tikslas. Tai gali būti kelių mėnesių ar net kelerių metų trukmės programa.
