Įvadas Geležis yra svarbus mikroelementas organizme ir atlieka esminį vaidmenį formuojant raudonuosius kraujo kūnelius ir transportuojant deguonį. Be to, geležis stiprina mūsų imuninę sistemą ir palaiko mus stipriais. Geležies trūkumas gali sukelti įvairius simptomus, tokius kaip nuovargis, trapūs nagai ir plaukų slinkimas. Individualūs simptomai… Geležies trūkumo simptomai
Individualūs simptomai Pirštų ir pirštų nagai yra viena iš pirmųjų kūno dalių, kurios keičiasi, kai trūksta geležies. Tai galima paaiškinti tuo, kad organizmas turi prioritetus, kurias ląsteles reikia aprūpinti skubiau, o esant deguonies trūkumui dėl geležies stokos anemijos, nagai ... Atskiri simptomai Geležies trūkumo simptomai
Simptomai vyrams Geležies trūkumas vyrams paprastai pasireiškia rečiau nei moterims, tačiau tai vis dar įmanoma. Jei per ilgesnį laiką organizme yra per mažai geležies, sumažėja deguonį pernešančių raudonųjų kraujo kūnelių (eritrocitų). Dėl to mažakraujystė sukelia deguonies trūkumą įvairiose… Vyrų simptomai | Geležies trūkumo simptomai
Vaiko simptomai Geležies trūkumas dažnai pasireiškia ir vaikams. Ypač augimo fazėje, kai padidėja kraujo tūris ir raumenų masė, vaikams padidėja geležies poreikis, kuris turi būti patenkintas subalansuota mityba (ypač daug geležies turi mėsa, pupelės, žirniai, špinatai, abrikosai ir kt.). Daugeliu atvejų,… Vaiko simptomai | Geležies trūkumo simptomai
