Teisinga žindymo padėtis
Nepalankios žindymo pozos gali sukelti žindymo problemų ir intymiausią laiką tarp mamos ir vaiko greitai paversti kankinimu. Neretai mamos dėl to nustoja maitinti krūtimi. Taip neturi būti. Tinkama žindymo padėtis taip pat gali atpalaiduoti mamą.
Kokios yra maitinimo krūtimi pozos?
Kiekvienai situacijai ir kiekvienam poreikiui galima rasti tinkamą žindymo padėtį:
- Žindymas gulint: padėtis ant šono, gulima, žindymas gulimas
- Žindymo padėtys sėdimos: lopšio padėtis, gulima padėtis (futbolo padėtis).
- Specialios žindymo padėtys: Kryžminė rankena, sėdėjimas ant šono, keturkojų padėtis
- Žindymo pozos atliekant cezario pjūvį: futbolo padėtis, gulima padėtis
- Žindymo padėtys neišnešiotiems kūdikiams: gulima, Hoppe-Reiter padėtis
Dvynių mamos yra ypatingoje padėtyje, kai kartais turi maitinti abu kūdikius vienu metu. Daugiau apie tai, kokios žindymo pozos tam tinkamiausios ir ką dar reikia žinoti, skaitykite straipsnyje Dvynių žindymas.
Sėdimos žindymo padėtys
Lopšio padėtis
Klasikinio lopšio laikymo metu vaikas ilsisi ant mamos rankos, prispaustas prie pilvo. Ranka laiko vaiko užpakaliuką ir šlaunis, o mažoji galvytė remiasi į alkūnės kreivę. Laisva ranka palaiko krūtinę. Namuose galite naudoti sofą arba žindymo pagalvę, kad apsaugotumėte savo. Kuo mažesnis kūdikis, tuo daugiau jums reikia pakloto.
Kryžminis sukibimas
Hopė-Reiteris-Sitzas
Jodinėjimo padėtyje kūdikis sėdi tiesiai prieš motinos krūtį. Viena ranka laikote kūdikio galvą ir nugarą, o kita - už krūties. Ši padėtis ypač patogi vaikams, kurie greitai ryja, ir vyresniems vaikams. Ši žindymo padėtis gali būti naudinga ir neišnešiotiems kūdikiams.
Futbolo rankena arba nugaros rankena
Tai viena geriausių žindymo pozų, kai vienu metu galima maitinti du kūdikius. Net ir po cezario pjūvio, maitinimo atgal padėtis laikoma patogia, nes kūdikis neapkrauna rando. Jei pienas kaupiasi žemiau spenelio, tokia žindymo padėtis padeda, nes kūdikio apatinis žandikaulis masažuoja šią sritį.
Žindymas gulint
Žindymas šoninėje padėtyje
Žindymo padėtys gulimoje padėtyje
Jei norite žindyti gulėdami ant nugaros lovoje, turėtumėte šiek tiek pakelti viršutinę kūno dalį. Ši padėtis tinka ir atsilošus ant sofos. Šiose pusiau gulimose žindymo padėtyse („atsigulus žindant“) kūdikis guli gulimoje padėtyje, šiek tiek įstrižai virš motinos pilvo, galva ant krūties.
Žindymo padėtys gulint praverčia ir esant stipriam pieno davimo refleksui, kai kūdikis dažnai ryja. Kadangi mamai nereikia daug judėti, kad pakeistų krūties puses, tokia žindymo padėtis po cezario pjūvio yra gana neskausminga.
Geros žindymo pozos silpniems kūdikiams
Silpniems kūdikiams ypač reikia motinos pieno. Joms šokinėjimo padėtis ir gulimos padėtis yra geros žindymo pozos, kad be didelių pastangų galėtų mėgautis motinos pienu.
Žindymo padėtys pieno pripildymui
Naudodami tinkamą pritvirtinimo techniką galite pašalinti pieno pripildymą ir išvengti mastito:
Tačiau kartais sunku pasiekti pažeistą vietą įprastomis žindymo pozomis. Viena šiek tiek neįprasta, bet šiuo atveju viena praktiškiausių žindymo poza – žindymas keturkoju. Galite padėti kūdikį po savimi taip, kad jo smakras pasiektų būtent tą krūties sritį, kurią skauda.
Teisingas užsegimas
Įsitikinkite, kad jūsų kūdikis čiulpia ne tik spenelį, bet ir burna apgaubia visą areolę. Tai vienintelis būdas susidaryti pakankamam vakuumui.
Suformuodami C raidę ranka (C-grip), galite paremti krūtį ir palengvinti užsifiksavimą. Vaikas viršutiniu ir apatiniu žandikauliu laiko spenelį ir liežuviu prispaudžia prie gomurio. Nosis ir smakras liečia krūtį tuo pačiu metu. Nebūtina, kad vaiko nosis būtų laisva.
