Trumpa apžvalga
- Aprašymas: Esant meteorizmui, dujos kaupiasi virškinamajame trakte. Jei pilve yra per daug oro, pilvo organai turi mažiau vietos ir yra išstumti į išorę. Pilvas išsipučia ir tempiasi. Tai taip pat sukelia pilvo skausmą.
- Gydymas: Išpūsto skrandžio priežastys visada gydomos. Kartais padeda bendros priemonės, kartais tenka keisti mitybą ar vartoti vaistus.
- Priežastys: pilvo pūtimą sukelia daug priežasčių, pavyzdžiui, virškinimo trakto ligos, maisto netoleravimas, stresas ar šalutinis vaistų poveikis.
- Namų gynimo priemonės: arbatos su ramunėlėmis, boldo ar kiaulpienėmis dažnai pagerina simptomus. Taip pat verta išbandyti ciberžolę ir obuolių sidro actą.
- Kada kreiptis į gydytoją? Jei kenčiate nuo stipraus pilvo pūtimo ir kitų simptomų, tokių kaip viduriavimas, vidurių užkietėjimas ar skausmas, turėtumėte kreiptis į gydytoją.
Išpūstas pilvas: aprašymas
Išpūstas pilvas medicinoje taip pat žinomas kaip meteorizmas. Meteorizmo apibrėžimas reiškia, kad oras ir dujos kaupiasi virškinimo trakte.
Išpūstas pilvas gali atrodyti kitaip. Dujų kaupimasis iš tikrųjų yra padidėjęs dujų ir oro kaupimasis arba subjektyvus paciento jausmas. Tada nukentėjusieji jaučiasi išsipūtę skrandį.
Štai kodėl žmonės išsipūtusį pilvą taip pat vadina kietu išsipūtusiu pilvu. Nukentėjusieji taip pat jaučia, kad jų skrandis yra riebus. Kai dujos ir oras ištempia virškinamąjį traktą, pilvo ertmėje lieka mažiau vietos organams.
Kadangi nėra daug krypčių, kuriomis pilvas gali plėstis, jo apimtis didėja. Daugelis žmonių dažnai atpažįsta, kad jų pilvas išsipūtęs, vos pažiūrėję į veidrodį, nes pilvas išsipūtęs toliau nei įprastai. Kai kuriais atvejais pilvo organai taip pat spaudžia viršutinę diafragmos dalį, kartais sukelia kvėpavimo sutrikimus.
Daugeliui sergančiųjų pučia skrandį, bet nėra vidurių pūtimo. Oras nepatenka per virškinamąjį traktą.
Tam tikru mastu tai yra normalu ir nesukelia jokių problemų. Tačiau jei virškinamajame trakte susikaupia tiek oro ir dujų, kad jis išsitampo, atsiranda pilvo skausmai.
Pilvo pūtimas: gydymas
Norėdami greitai atsikratyti pilvo pūtimo, turite tinkamai gydyti meteorizmą. Tai galima padaryti trimis būdais: bendromis gydymo priemonėmis, mitybos pokyčiais ir vaistų terapija.
Bendrosios gydymo priemonės
Pučiamo pilvo išvengsite imdamiesi prevencinių priemonių prie širdies: sportinis ir laisvi, pilvo nespaudžiantys drabužiai (t.y. be diržo ar korseto) apsaugo nuo pučiamo pilvo. Taip pat nėra gera idėja vesti savo simptomų dienoraštį. Dėl to galite per daug sutelkti dėmesį į išsipūtusį pilvą. Tai gali pabloginti simptomus.
Jei pilvo pūtimo priežastis yra psichologinė problema, šią problemą reikėtų spręsti. Šiuo atveju išsipūtęs pilvas yra tik kitos psichinės ligos pasekmė. Todėl psichikos ligos gydymas apima išsipūtusį pilvą.
Biofeedback yra ypač naudingas, kai diafragma ir pilvo raumenys neveikia gerai kartu, todėl pučia pilvą. Akustiniai arba vaizdiniai signalai informuojami pacientą, jei pilvo raumenys atsipalaiduoja netinkamu metu arba jei dėl neteisingo kvėpavimo diafragma per aukštai pakyla.
Mityba
Jei jus kankina pilvo pūtimas, turėtumėte būti atsargūs ir nevalgykite maisto, nuo kurio jūsų skrandis dar labiau išsipučia. Tai apima, pavyzdžiui, svogūnus, pupeles ir kopūstus.
Ar dietos pakeitimas padeda, priklauso nuo pilvo pūtimo priežasties. Ne visi sergantieji toleruoja tą patį maistą ir turi tas pačias žarnyno bakterijas. Ar galite ką nors gerai suvirškinti, ar ne, priklauso nuo žmogaus.
Kartais padeda vengti medaus, sorbitolio ir ksilitolio. Sorbitolis yra cukraus alkoholis, kuris natūraliai randamas vaisiuose ir dirbtinai dedamas į paruoštus tešlos gaminius. Ksilitolis taip pat yra natūralus cukraus alkoholis ir kartais vadinamas beržo cukrumi.
Daugelis žmonių negali toleruoti pieno. Jiems geriau, jei vengia gyvulinio pieno (karvės, ožkos, avies pieno) ir iš jo pagamintų produktų. Gyvūnų piene yra pieno cukraus laktozės. Laktozė paprastai suskaidoma žarnyne, kad ją būtų galima virškinti. Tam reikia fermento, vadinamo laktaze.
Keisdami mitybą, sergantieji dažnai valgo daugiau sveikų skaidulų. Tačiau šis pakeitimas neturėtų būti atliktas per greitai. Taip pat pučiasi pilvas, jei dar nesate pripratę prie sunkiai virškinamos skaidulos. Išsipūtusio skrandžio galima išvengti pamažu koreguojant skaidulų kiekį ir papildomą fizinį aktyvumą.
Kai kuriems pacientams celiakija sukelia pilvo pūtimą. Tada jie negali toleruoti „glitimo“ iš grūdų. Glitimas randamas daugelyje grūdų rūšių. Jei jums diagnozuota celiakija, turite vengti tokių maisto produktų kaip duona ir pyragaičiai, pagaminti iš miltų, kuriuose yra glitimo, musli, makaronai, pavyzdžiui, makaronai, alus ir daugelis kitų maisto produktų. Daugeliui produktų dabar yra alternatyvų be glitimo.
Narkotikų gydymas
Vaistai ne visada padeda esant išsipūtusiam skrandžiui. Ar galite ką nors padaryti su oru skrandyje su tabletėmis, visiškai priklauso nuo pagrindinės pilvo pūtimo priežasties.
Simetikonas yra vadinamasis „putų šalinimo priemonė“ ir užtikrina, kad dujų burbuliukai ištirptų. Dėl to išsiskiriančias dujas audinys gali geriau absorbuoti.
Metoklopramidas taip pat vartojamas nuo pykinimo ir vėmimo ir užtikrina greitesnį virškinamojo trakto dujų skaidymąsi.
Bismuto subsalicilatas skiriamas ne tiek dėl vidurių pūtimo, kiek dėl nemalonaus kvapo išmatų. Kai kuriems pacientams tai lydi pilvo pūtimas. Tačiau jei tuštinimasis normalus, bismuto subsalicilatas nenaudingas.
Kai kuriems pacientams vidurių pūtimą sukelia žarnyno bakterijų kolonizacija. Tokiu atveju gydomos simptomus sukeliančios bakterijos. Ypač tinka antibiotikai tetraciklinas ir metronidazolas.
Virškinamajame trakte natūraliai yra daug sveikų bakterijų, kurios kontroliuoja kenksmingas bakterijas. Jie padeda virškinimo procesui. Jei sutrinka ši vadinamoji žarnyno flora, norint atsikratyti pilvo pūtimo, turi būti atkurta pusiausvyra tarp bakterijų. Tai galima palaikyti vartojant probiotikus, t. y. „draugiškas“ žarnyno bakterijas. Papildoma sveikų žarnyno bakterijų kolonizacija padeda slopinti patogenines bakterijas ir mikrobus.
Todėl nėra „geriausios priemonės nuo išsipūtusio skrandžio“. Gydymas visada grindžiamas pilvo pūtimo priežastimi. Tai, kas padeda vienam asmeniui, gali nepadėti kitam arba netgi pabloginti jo simptomus.
Išpūstas pilvas: priežastys
Išsipūtęs pilvas gali turėti įvairių priežasčių. Dietos pakeitimas dažnai padeda. Tačiau meteorizmas gali turėti ir kitų fizinių, psichologinių ar medicininių priežasčių. Todėl pilvo pūtimo priežastis priklauso nuo individualių aplinkybių.
Fizinės priežastys
Iš esmės valgydami visada nuryjate šiek tiek oro. Tai visiškai normalu ir vargu ar galima jo išvengti. Kai kurie žmonės, kurių pilvas išsipūtęs, galėjo nuryti per daug oro. Tai ypač atsitinka, kai valgote labai greitai ir geriate per daug gazuotų gėrimų.
Virškinimo trakto sistema yra sudėtinga. Pavyzdžiui, žarnyne taip pat yra bakterijų, kurios gali gaminti arba virškinti dujas. Šios bakterijos nesuserga žmonių, o padeda virškinti. Jei žarnyno flora sutrikusi ir pusiausvyra tarp „gerųjų“ ir „blogųjų“ bakterijų nebetinkama, kai kuriems žmonėms taip pat pučia pilvą.
Netinkama diafragmos ir pilvo raumenų sąveika (dissinergija) kartais sukelia sergantiesiems pilvo pūtimo jausmą. Kadangi dvi raumenų grupės neveikia tinkamai, pilvo apimtis per dieną vis labiau didėja. Daugeliui pacientų pučia skrandį, ypač vakare.
Paprastai pilvo raumenys įsitempia, kai maistas, gėrimai ar dujos plečia pilvo ertmę. Tada diafragma taip pat pakyla, kad atsirastų daugiau vietos pilvo organams.
Jei pilvo raumenys ir diafragma neveikia tinkamai, pilnas virškinimo traktas su maistu, gėrimais ar dujomis pilvo raumenys atsipalaiduoja, o diafragma nusileidžia. Dėl to pilvas, kurio apimtį reikia padidinti, pasislenka į išorę. Toks jausmas, lyg pilve būtų balionas ir kažkas jį spaustų iš viršaus. Jei išsipūtusio pilvo priežastis yra diafragmos ir pilvo raumenų dissinergija, gali padėti gydymas biologiniu grįžtamuoju ryšiu.
Apskritai meteorizmą sukelia ir virškinamojo trakto ligos. Šios ligos pažeidžia, pavyzdžiui, kasą, kepenis ar tulžies pūslę. Virškinimo trakto infekcijos taip pat yra dažna pilvo pūtimo priežastis.
Be moterų pilvo pūtimo priežasčių, yra ir mėnesinis ciklas. Kartais pilvo pūtimas atsiranda per patį laikotarpį, kartais kitomis dienomis. Tada simptomai priklauso nuo hormoninių mėnesinių ciklo pokyčių. Štai kodėl čia taikomas terminas „hormoninis pilvo pūtimas“.
Maistas kaip priežastis
Jei po valgio dažnai pučia skrandį, greičiausiai priežastis yra maistas. Pavyzdžiui, svogūnai, pupelės, neprinokę vaisiai ir kopūstai sukelia pilvo pūtimą. Apskritai pacientams, kurių priežastys yra susijusios su maistu, yra didesnė tikimybė, kad ryte pučia pilvą. Tačiau simptomai atsiranda ir netrukus po valgio.
Maždaug nuo 15 iki XNUMX procentų Vidurio Europos gyventojų netoleruoja laktozės. Tai reiškia, kad produktai, kurių sudėtyje yra gyvulinio pieno arba yra pagaminti iš jo, negali būti metabolizuojami žarnyne. Vietoj to, organizmas turi atsikratyti laktozės (pieno cukraus) kitu būdu: jis pradeda laktozės, kuri gamina dujas, fermentacijos procesą. Tada tai sukelia pilvo pūtimą.
Kitas maisto netoleravimas yra celiakija. Sergant šia liga, žarnynas negali apdoroti maisto produktų, kuriuose yra glitimo baltymo glitimo. Dėl to plonoji žarna užsidega ir susidaro dujos, kurios prisideda prie pilvo pūtimo.
Išpūstas skrandis taip pat gali atsirasti vartojant alkoholį. Pavyzdžiui, vyne yra sorbitolio. Kai kurie žmonės netoleruoja sorbitolio, kuris, be kita ko, sukelia pilvo pūtimą.
Lėtinis alkoholio vartojimas sukelia įvairias ligas, kurių simptomas yra vidurių pūtimas. Pavyzdžiui, atsiranda kepenų pažeidimas. Be kita ko, kepenys gamina tulžį, kuri atlieka svarbų vaidmenį virškinant. Jei kepenys negali gaminti tulžies, kenčia virškinimas, o tai savo ruožtu sukelia meteorizmą.
Psichologinės priežastys
Psichosomatiniai nusiskundimai taip pat gali paveikti virškinamąjį traktą. Daugeliu atvejų pilvo pūtimą sukelia stresas. Stresas sukelia bendrą fizinę įtampą. Žarnos taip pat įsitempia. Dėl to žarnyne grįžta dujos ir oras. Dėl to jie nepasiekia virškinamojo trakto galo ir negali pabėgti. Tokiu atveju įtampa veda į pilvo pūtimą.
Tačiau šiuos simptomus sukelia ir kitos psichikos ligos. Tada vidurių pūtimo gydymas susideda iš psichinių ligų gydymo.
Su vaistais susijusios priežastys
Virškinimo trakto sutrikimai, tokie kaip pykinimas, vidurių užkietėjimas, viduriavimas ar pilvo pūtimas, yra daugelio vaistų šalutinis poveikis. Jei pacientai, kuriems pučia pilvą, vartoja vaistus nuo kitos ligos, verta pasikalbėti su gydytoju, ar simptomus sukelia vaistai. Tokiu atveju reikia aptarti alternatyvius preparatus arba kitokią dozę.
Pilvo pūtimas: namų gynimo priemonės
Namų gynimo priemonės nuo pilvo pūtimo padeda daugeliui žmonių ir daugumai yra malonesnės nei apsilankymas pas gydytoją. Daugeliu atvejų verta išbandyti namų gynimo priemones ir išsiaiškinti, ar galite atsikratyti pilvo pūtimo. Tai pagerina kai kurių pacientų simptomus. Šie patarimai dažnai padeda esant pilvo pūtimui:
Pirma, nuo pilvo pūtimo padeda vaistai nuo vidurių pūtimo, žinomi kaip karminatyvai, pavyzdžiui, kmynų, pankolių ir pipirmėčių aliejus. Jie atpalaiduoja raumenis ir, be kita ko, priverčia orą išeiti per stemplę. Jie taip pat malšina mėšlungį ir mažina vidurių pūtimą.
Kita vertus, imbieras skatina virškinimą. Greitindamos žarnyno veiklą, dujos greičiau nukeliauja į virškinamojo trakto galą ir palieka kūną.
Naudingos ir ramunėlės. Ramunėlės turi priešuždegiminį ir antispazminį poveikį. Ramunėlių arbata ypač padeda nuo pilvo pūtimo.
Ciberžolė taip pat padeda nuo pilvo pūtimo. Paruošti preparatai kapsulių arba dengtų tablečių pavidalu kovoja su simptomais.
Jei simptomų priežastis slypi žarnyno floroje, padėti gali ir obuolių sidro actas. Obuolių sidro actas naikina kenksmingas žarnyno bakterijas ir užtikrina subalansuotą žarnyno florą.
Jei karštu oru pučia pilvą, gali padėti lengvi patiekalai. Paradoksalu, bet šalti gėrimai pablogina simptomus. Taip yra todėl, kad šalti gėrimai sukelia papildomą stresą organizmui.
Jei norite patys išsivirti arbatos ar naudoti kitas namų gynimo priemones, būtinai išsiaiškinkite, kaip ją teisingai paruošti. Naudingos informacijos rasite vaistinių augalų apžvalgoje.
Pilvo pūtimas: kada kreiptis į gydytoją?
Jei kenčiate nuo nuolatinio pilvo pūtimo, prasminga apsilankyti pas šeimos gydytoją. Ypač jei taip pat yra skausmas ar nemalonaus kvapo vidurių pūtimas. Norint pasirinkti tinkamą gydymą, svarbu atlikti tyrimą ir diagnozuoti.
Didelis pilvo pūtimas sukelia ir kitus simptomus: bendras negalavimas, viduriavimas ar vidurių užkietėjimas ir pykinimas – tai tik dalis galimų simptomų. Tokiais atvejais nukentėjusieji turėtų kreiptis į savo patikimą gydytoją.
Apsilankymui pas gydytoją nėra jokių taisyklių. Jei jaučiate, kad jums reikia medicininės pagalbos, galite jos ieškoti.
Dažnai užduodami klausimai
Atsakymus į dažniausiai užduodamus klausimus šia tema rasite mūsų straipsnyje Dažnai užduodami klausimai apie pilvo pūtimą.
