Kas yra krūtinės įvyniojimas?
Krūtinės įvyniojimas – tai kompresas aplink krūtinę, besitęsiantis nuo pažasties iki šonkaulių lanko. Namų gynimo priemonė buvo naudojama šimtmečius, siekiant palengvinti būdingus kvėpavimo takų ligų simptomus. Taigi krūtinės kompresai padeda nuo bronchito ir kosulio.
Esant lengviems simptomams, jos gali pakeisti klasikines ortodoksines medicinos priemones. Sergant sunkesnėmis ligomis, jie gali papildyti – pavyzdžiui, gydymą antibiotikais – sumažinti diskomfortą ir taip pagerinti bendrą savijautą.
Skiriami:
- karšti krūtinės kompresai
- šalti krūtinės kompresai
Labai dažnai krūtinės įvyniojimai daromi karštu arba šaltu vandeniu (drėgnas krūtinės įvyniojimas). Įvyniojimo poveikį gali sustiprinti įvairūs priedai, tokie kaip žolelių arbata (pvz., čiobrelių arbata) ar citrinų sultys. Sausam krūtinės kompresui galima naudoti, pavyzdžiui, bulves. Varškės sūris ir tam tikri eteriniai aliejai taip pat yra populiarūs krūtinės kompresų priedai.
Kaip veikia krūtinės įvyniojimas?
Karšti ir šalti krūtinės įvyniojimai veikia skirtingai. Tinkamo įvyniojimo pasirinkimas priklauso nuo diskomforto ir individualaus karščio ar šalčio pojūčio.
Šaltas krūtinės įvyniojimas
Karštas krūtinės kompresas
Karštas krūtinės kompresas rekomenduojamas esant nuolatiniam, spazminiam kosuliui, jei sergantis asmuo nekarščiuoja. Šiltas kompresas turi antispazminį poveikį bronchų raumenims. Taip pat atpalaiduoja gleives kvėpavimo takuose ir skatina atsikosėjimą.
Karščiuojant nedėkite karštų krūtinės kompresų, nes jie gali dar labiau padidinti ir taip pakilusią kūno temperatūrą.
Kaip gaminamas krūtinės kompresas?
Ar karšta, ar šalta, krūtinės apdangalas susideda iš trijų audinio sluoksnių: pirmasis eina tiesiai ant krūtinės odos. Audinys – jei tai šlapias krūtinės įvynioklis – iš anksto pamirkomas karštame arba vėsiame vandenyje (gali būti įpilant citrinos sulčių arba eterinių aliejų, pavyzdžiui, eukaliptų, pipirmėčių ar čiobrelių). Tada drėgnas vidinis rankšluostis išgręžiamas ir tvirtai apvyniojamas aplink krūtinę. Įsitikinkite, kad proceso metu nėra raukšlių. Ant jo kaip antrą sluoksnį uždedamas švarus, sausas tarpinis rankšluostis. Paskutinis sluoksnis yra šildantis išorinis rankšluostis, kuris paskirstomas ant tarpinio ir vidinio rankšluosčio ir sandariai pritraukiamas.
Kiekvienam sluoksniui reikia naudoti audinius iš natūralaus pluošto, nes sintetiniai pluoštai nepraleidžia pakankamai oro ir drėgmės. Pavyzdžiui, vidiniam rankšluosčiui rekomenduojamas linas. Tarpiniam rankšluosčiui galite naudoti, pavyzdžiui, rankinius arba virtuvinius rankšluosčius iš medvilnės. Šildomam išoriniam rankšluosčiui rekomenduojama naudoti vilną.
Įsitikinkite, kad krūtinės apvyniojimo temperatūra yra tinkama. Karštas krūtinės apvyniojimas neturi būti toks karštas, kad nudegintų odą (pirmiausia patikrinkite dilbio vidinėje pusėje esančio audinio temperatūrą). Šaltas krūtinės įvyniojimas niekada neturėtų būti šaltas, nes tai pernelyg apkraus širdies ir kraujagyslių sistemą.
Krūtinės kompresas su citrina, varške ar bulvėmis
Raminamąjį krūtinės kompreso poveikį galima dar labiau sustiprinti tam tikrais priedais. Citrinų sultys, varškės sūris ir bulvės pasirodė ypač veiksmingos šiuo tikslu:
- Krūtinės įvyniojimas su citrina: čia naudojamas priešuždegiminis, antispazminis citrinos poveikis. Citrininiam įvyniojimui vieno vaisiaus sultis įpilkite į 250 ml šilto vandens ir pamirkykite vidinį audinį citrininiame vandenyje.
- Krūtinės įvyniojimas su bulvėmis: Tam naudokite virtas, dar šiltas bulvių košę, kurios dedamos į vidinį audinį. Bulvės išlaiko šilumą ir taip sustiprina įvyniojimo poveikį. Tačiau būkite atsargūs – iškepus leiskite bulvėms šiek tiek atvėsti, prieš naudodami jas krūtinės įvyniojimui. Priešingu atveju rizikuojate skausmingai nudeginti krūtinę.
Krūtinės įvyniojimas su eteriniais aliejais
Šaltas krūtinės kompresas su levandomis gali švelniai sumažinti karščiavimą. Be to, vaistinis augalas turi priešuždegiminį, skausmą malšinantį, dezinfekuojantį ir raminamąjį poveikį. Kompresui į litrą vandens įlašinkite tris ar penkis lašus levandų aliejaus. Jo temperatūra turi būti dviem laipsniais mažesnė už esamą paciento kūno temperatūrą. Šį aliejaus ir vandens mišinį naudokite drėgnam krūtinės kompresui (kaip aprašyta aukščiau). Idealiu atveju levandų krūtinės įvyniojimas užtepamas vakare prieš miegą ir paliekamas per naktį.
Kaip taikomas krūtinės įvyniojimas?
Krūtinės įvyniojimo metu pacientas turi atsigulti ant nugaros.
Karšti krūtinės įvyniojimai turi likti ant krūtinės tol, kol nukentėjusiam asmeniui jie atrodo šilti ir patogūs.
Šalti krūtinės įvyniojimai skatina organizmą sušildyti pažeistą kūno dalį. Jei šis poveikis nepasireiškia po dešimties minučių, turėtumėte nuimti įvyniojimą. Kitu atveju palikite, kol atsiras stiprus šilumos pojūtis. Paprastai tai įvyksta po 45–75 minučių.
Nuėmus įklotą, nukentėjusysis turėtų šiek tiek pailsėti – rekomenduojama bent 15 minučių pailsėti lovoje arba ant sofos. Krūtinės įvyniojimas paprastai turėtų būti taikomas ne daugiau kaip du ar tris kartus per dieną, kartais rečiau. Taigi krūtinės kompresai su eteriniais aliejais dažniausiai rekomenduojami tik kartą per dieną.
Nuo kokių negalavimų padeda krūtinės kompresas?
Krūtinės kompresai padeda nuo bronchito ir kosulio. Pneumonija ir astma, be medicininio gydymo, gali turėti analgetinį ir priešuždegiminį poveikį.
Kada nerekomenduojama naudoti krūtinės kompresų?
Nenaudokite krūtinės kompresų šiais atvejais:
- Širdies ar kraujotakos sutrikimai, susiję su stiprių terminių procedūrų (karštų krūtinės kompresų) netoleravimu.
- Kraujotakos sutrikimai
- padidėjęs jautrumas šalčiui ar karščiui
- kai šaltas krūtinės kompresas nesukelia šilumos jausmo
- atviri odos sužalojimai arba odos sudirgimai krūtinės srityje
- sutrikęs šalčio ar karščio dirgiklių suvokimas (pvz., sergant cukriniu diabetu)
Kiekvienas, turintis padidėjusį jautrumą tam tikriems eteriniams aliejams, neturėtų su jais daryti krūtinės kompresų. Su vaikais pirmiausia turėtumėte aptarti eterinių aliejų naudojimą su specialistu, pavyzdžiui, patyrusiu gydytoju ar aromaterapeutu.
Taip yra todėl, kad kai kurie aliejai gali sukelti kvėpavimo sutrikimus, ypač kūdikiams ir mažiems vaikams. Jei sergate tam tikromis pagrindinėmis ligomis, pvz., epilepsija ir astma, prieš naudodami eterinius aliejus krūtinės kompresams ar kitoms gydymo priemonėms, pirmiausia pasitarkite su gydytoju.
