Mityba kaip odos sausumas
Mityba taip pat daro didelę įtaką odos išvaizdai. Be įvairių trūkumo situacijų, turinčių neigiamą poveikį odai, čia taip pat vaidina per daug veiksnių. Daugeliu atvejų reikia svarbių vitaminai yra gerai aprėpta pagrįstai subalansuota dieta šioje šalyje.
Daugelis žmonių nemano, kad tam tikros maiste esančios medžiagos taip pat gali sukelti sausa oda. Dažniausiai taip yra dėl alerginio nusiteikimo ar netoleravimo. Taigi alergiški asmenys reaguoja į maiste esančius alergenus ne tik per juos skrandis ir žarnyno trakte, bet dažnai ir su oda, iki a neurodermatitas ataka
Net jei nėra specifinės alergijos, gali atsirasti jautrumas ar netoleravimas. Medžiagos, tokios kaip laktozė, ypač nukenčia glitimas ir vaisių cukrus. Daugelis žmonių iš esmės gali virškinti šias medžiagas, todėl po vartojimo jie nepastebi jokių stiprių simptomų.
Tačiau jie vis tiek gali dirginti Virškinimo traktas truputį. Šis virškinimo sistemos dirginimas gali būti perkeltas į odą, o nuolatinis žarnyno dirginimas taip pat gali užkirsti kelią svarbių vitaminai. Taigi, jei valgant tam tikrus maisto produktus, be blogos odos, kartais kyla žarnyno problemų, gali būti verta juos tiesiog palikti ir pažiūrėti, ar jie pagerina jūsų odą.
Visi šios serijos straipsniai:
