3: 2: 1 gynyba yra rekomenduojama pagal DHB rėmo koncepciją pažengusiems treniruotėms I (15-16 m.). Naudojant šią gynybos formą rankinyje, gynybos ryšys visada kondensuojasi link kamuolio. Todėl tai yra į kamuolį nukreiptas gynybos metodas, intensyviai dirbantis kojomis.
Tikslas yra sukurti pernelyg didelę situaciją kamuolio vietoje. Šone, nutolusiame nuo kamuolio, priimamas tyčinis nepakankamas skaičius. Ši pusė tada laikoma silpna vieta gynyboje 3: 2: 1.
Tarp svarbiausių mokymasis 3: 2: 1 gynybos tikslai yra svarbūs sąveikos pagrindai mažų grupių federacijos atakoje / gynyboje. Dėl puolimo puolimo elgesio 3: 2: 1 gynyba laikoma labai patrauklia ir motyvuoja žaidėjus.
- Atidėti
- Perkelti ir
- Perimti
- Sukurkite geresnį skaičių
Tikslai
Tikslas yra aktyvi gynyba, norint kuo greičiau iškovoti kamuolį. Be jau minėtų pagrindinių užduočių, gynėjai privalo
- Konkrečios padėties kartu ir dirbkite kartu su vartininku.
- Mokykite taktinius ir techninius elementus individualiose ir kolektyvinėse asociacijose.
- Treniruokis naudodamas įžeidžiančius gynybos įgūdžius ir sugebėjimus.
- Kuo greičiau pakeiskite gynybinę poziciją, kad prisitaikytumėte prie naujų situacijų. (vėlesniems veiksmams)
- Pradėkite greitą, įžeidžiančią ataką
- Veikdamas įžeidžiančiai puolėjui, gynėjas mokosi motorinės ir techninės elgsenos.
- Pertraukiantis kamuolio žaidimas ir kamuolio priėmimas
10 pagrindinių 3: 2: 1 gynybos taisyklių
- Visas gynybos darinys pasislenka link kamuolio
- Greitas smūgis prieš žaidėją su kamuoliu
- Tiesioginiai šoniniai žaidėjai saugo galimus kamuolio ir erdvės kelius
- Bėgiko bėgimo keliai yra užblokuoti
- Gynybos žaidėjai, esantys ne nuo kamuolio, gali būti nuleisti atgal, kad vizualiai padidintų gynybos erdvę
- Bandymai užrakinti yra išvengiami jį išstumiant.
- Visų maršrutų blokavimas
- Nuolat sutrikdykite ataką žaidimo sąrankoje
- Išprovokuoti klaidas
- Žaisk kontratakas.
Jei kamuolys yra nugaros srities centre (RM). 3: 2: 1 gynyboje matomos 3 atakos linijos. 3 gynybiniai gynėjai, 2 pusiau ir 1 puolimas.
Žaidėjai visada orientuojasi ant kamuolio ir formuoja trikampį. Jei kamuolys dabar perduotas RR, žaidėjas VM pereina į pusiau puolimo poziciją, o HR perima puolamąją gynybą. Išoriniai gynėjai atakuoja galimus tolimus perdavimus. Net prieš gynybą 2: 4 trikampė gynyba išlieka 3: 2: 1.
- Niekada nėra pasyvus, bet visada aktyvus
- Kojų ir rankų darbas
- Visada stebėkite oponentus ir bendraukite
- Padidinkite kambarius optiškai
- Ekspozicinis trikampis
- Įstriža padėtis užpuolikui
- Negalima spausti, bet išstumti
- Venkite bėgti su kamuoliu už gynybos
- HM visada yra kamuolio lygyje
- Visada stumkite žiedinį bėgiką
- Užkirsti kelią baudų metimams iš 9 m patalpos
