Kas yra geležies trūkumas?
Trūkstant geležies, kraujyje yra per mažai geležies, o tai įvairiai veikia organizmą: Geležis svarbi deguonies pasisavinimui, saugojimui ir daugeliui biocheminių procesų, tokių kaip ląstelių augimas ir diferenciacija.
Geležis daugiausia kaupiama kepenyse, blužnyje ir kaulų čiulpuose feritino ir hemosiderino pavidalu. Transportas kraujyje vyksta per transportinį baltymą transferiną. Norint įvertinti geležies trūkumą, taip pat svarbu nustatyti šių geležies kaupimo ir transportavimo medžiagų koncentraciją. Esant geležies trūkumui, mažiau geležies prisijungia prie transferino. Laboratorinės vertės kontrolėje tai pasireiškia sumažėjusiu „transferino prisotinimu“.
Geležies trūkumas nėštumo metu
Nėščios moters organizmas turi pagaminti iki 40 procentų daugiau kraujo, kad tuo pačiu aprūpintų negimusį kūdikį. Todėl nėščiai moteriai geležies reikia beveik dvigubai daugiau nei nėščioms moterims. Todėl geležies trūkumas išsivysto daug greičiau, jei per šį laikotarpį jo nepakanka. Norėdami to išvengti, nėščiosioms gydytojai dažniausiai skiria geležies preparatų.
Geležies trūkumas: simptomai
I etapas
Iš pradžių geležies atsargos sumažėja, tačiau raudonųjų kraujo kūnelių vis tiek gaminasi pakankamai. Geležies trūkumas šiame etape paprastai yra besimptomis.
II etapas
- Deginimo pojūtis liežuvyje (Plummer-Vinson sindromas)
- skausmas ryjant
- lūžinėjantys plaukai ir plaukų slinkimas
- niežulys
- įtrūkę burnos kampai (ragados)
- sausa oda
III etapas
Geležies trūkumas: priežastys
Daugeliu atvejų geležies trūkumą sukelia nepakankamas geležies suvartojimas su maistu arba didelis geležies netekimas dėl kraujavimo. Kasmėnesinės menstruacijos taip pat gali sukelti geležies trūkumą.
Sumažėjęs geležies suvartojimas
Sumažėjusi absorbcija
Sumažėjęs geležies pasisavinimas plonojoje žarnoje gali būti kelių priežasčių:
- netinkama mityba laikantis griežtos dietos arba vegetariškos dietos
- per mažai skrandžio rūgšties
- skrandžio ar dvylikapirštės žarnos opa
- kitos žarnyno gleivinės ligos (celiakija, lėtinis viduriavimas, pvz., sergant lėtine uždegimine žarnyno liga)
- vaistai (pvz., sukralfatas, kalcio tabletės)
- operacijos (skrandžio pašalinimas, plonosios žarnos rezekcija)
- tam tikri maisto produktai (pvz., arbata)
- paveldimumas (labai retai)
Įvairios lokalizacijos kraujavimo šaltiniai dažnai yra padidėjusio geležies netekimo priežastis. Labai sunkus menstruacinis kraujavimas (hipermenorėja) arba kraujavimas tarp mėnesinių dažnai sukelia geležies trūkumą moterims.
Kraujavimas iš virškinimo trakto, pavyzdžiui, esant skrandžio opai, taip pat gali sukelti didelį geležies netekimą.
Padidėjęs geležies poreikis
Nevartokite geležies preparatų savarankiškai, o tik pasitarę su gydančiu gydytoju!
Geležies trūkumas: dieta
Geležies trūkumas: ką daryti?
Pirmiausia gydytojas turi nustatyti geležies trūkumo priežastį. Stebint gydytojui, galite padidinti geležies suvartojimą su maistu. Kartais taip pat būtina vartoti geležies papildus. Tačiau jie ne visada yra gerai toleruojami ir gali sukelti viduriavimą bei juodas išmatas.
