Gripas vakcinacija (gripas kulka) yra svarbiausia ir efektyviausia prevencinė priemonė. Narkotikų prevencija daryti įtaką (gripas) taip pat reikia atkreipti dėmesį į individo mažinimą rizikos veiksniai. Elgesio rizikos veiksniai
- dieta
- Mikroelementų trūkumas (gyvybiškai svarbios medžiagos) - žr. Prevencija naudojant mikroelementus.
- Stimuliatorių vartojimas
- Tabakas (rūkymas) - padidina oksidacinį stresą, silpnina imuninę sistemą ir pažeidžia kvėpavimo sistemą
- Venkite kontakto su sergančiais asmenimis infekcijos (sezoninės) fazės metu daryti įtaką; gripo viruso A infekcija). Ši fazė prasideda prieš pat pirmųjų simptomų pasireiškimą ir paprastai tęsiasi iki penkių dienų. Perdavimas paprastai vyksta lašelių infekcija, rečiau - tiesiogiai kontaktuojant su virusu, pavyzdžiui, kontaktuojant rankomis.
- Kontaktas su paukščiais, ypač viščiukais ir vandens paukščiais (dėl topandeminio gripo; vadinamasis „paukštis gripas„; paukščių gripas).
Prevencinės priemonės
- Rankų plovimas (po tekančiu vandeniu su muilu ir vandeniu (mažiausiai 15-20 sekundžių); gerai išmuilinti rankas ir kruopščiai nuplauti muilo putas; jei reikia, po to dezinfekuoti rankas)
- Visada po:
- Tiesioginis kontaktas su kitais žmonėmis
- Grįžtu namo
- Kosulys ir čiaudulys
- Pučia nosį
- Eina į tualetą
- Kontaktas su gyvūnais
- Visada prieš:
- Maisto ruošimas
- Maistas
- Visada po:
- Venkite paspausti rankas ir apsikabinti kaip sveikinimą.
- Laikykitės atstumo nuo kosinčių ar čiaudinčių žmonių.
- Kosėdamas ar čiaudėdamas nusisukite, jei įmanoma, čiaudėkite į alkūnės kreivumą.
- Palieskite kuo mažiau savo burna, nosis ar akis savo rankomis.
- Nosies-burna apsauga (MNS): MNS dėvi visi namų ūkio nariai ir patys ligoniai. Tyrimas, skirtas gripo viruso perdavimo keliams suprasti, galėjo parodyti, kad net ir iškvepiamame gripu užsikrėtusių žmonių ore, surinktame be kosulio ir čiaudulio, galima aptikti viruso kiekį, kurio pakanka užkrėsti.
- Rankų dezinfekcija: seilės akivaizdžiai apsaugo gripą virusai nuo a dezinfekavimo priemonė. Tik po 240 sekundžių vienintelis rankų trynimas etanolisPagrindu dezinfekavimo priemonė, kurie turėjo kontaktą su užkrėstaisiais seilės, sukelia visišką gripo inaktyvaciją virusai.
- Baloksaviras (virustatinis agentas): po vienkartinio dozėtik 7 iš 374 pacientų (1.9%), gydytų baloksaviru, pasireiškė laboratoriškai patvirtintas gripas, palyginti su 51 iš 375 pacientų (13.6%) placebu grupė. Pastaba: Būsimos mutacijos gali sukelti šio agento nejautrumą virusai; virusų pabėgimo mutantai jau buvo nustatyti.
