Šoninis pakreipimas: sėdint, pakaitomis nukreipkite ausį prie lygiakraščio peties. Lėtai kartokite šį judesį iki 20 kartų. Tęskite kitą pratimą.
Šoninis pakreipimas: sėdint, pakaitomis nukreipkite ausį prie lygiakraščio peties. Lėtai kartokite šį judesį iki 20 kartų. Tęskite kitą pratimą.