Nekenksmingas hobis ar priklausomybė?
Tikėtina, kad į tokius komentarus kaip „Palik dėžutę“ arba „Tu jau esi narkomanas“ reaguosite irzliai. Tokiu būdu pamažu kyla konfliktai. Jei tai virsta spirale, pavyzdžiui, dėl to, kad norite pabėgti nuo nuolatinio streso su tėvais ar mokykloje į virtualų pasaulį, anksčiau, nei norėtumėte, atsidursite priklausomybėje nuo kompiuterinių žaidimų. Nes virtualiame pasaulyje tu gali būti herojus, tai tave patvirtina ir palaiko.
Kaip atpažinti priklausomybę
Beje, tai taikoma ir socialinei žiniasklaidai – nors čia ekspertai nesutaria, ar tai tikra priklausomybė. Jei tiek daug laiko praleidžiate „Instagram“, „WhatsApp“ ir pan., kad apleidžiate draugus ir mokyklą, visada turėtumėte nustatyti savanorišką kelių dienų skirtąjį laiką arba apriboti naudojimą iki vienos valandos per dieną. Jei negalite to padaryti, kreipkitės pagalbos.
Priklausomas – o dabar?
Šiandien priklausomybės nuo kompiuterių priklausomiems asmenims teikiamos įvairios paslaugos tokiose įstaigose kaip priklausomybės ligų centrai ar specializuotos klinikos. Tačiau pirmas ir svarbiausias žingsnis iš priklausomybės yra pripažinti, kad turite problemų. Nedvejokite per ilgai – juk tikras gyvenimas jūsų laukia!
Norėdami gauti daugiau informacijos ir pagalbos, spustelėkite čia:
- Visada galite pasikonsultuoti visoje šalyje veikiančia „Priklausomybių ir narkotikų karštoji linija“: 01805 – 31 30 31
