Su stresu susijęs pilvo skausmas nėštumo metu
Ypač per nėštumas, geriausiu atveju reikėtų vengti stipraus streso, dėl kurio gali kilti fizinis diskomfortas, nes tai gali neigiamai paveikti nėštumą ir būsimo vaiko raidą. Galų gale labai stiprus stresas taip pat gali padidinti priešlaikinio gimdymo riziką, taigi ir riziką priešlaikinis gimdymas or persileidimas. Dėl motinos ir vaiko svarbu sumažinti streso lygį ir su juo susijusį pilvo skausmas.
Tačiau, nėštumas pats yra jaudinantis laikas, kuris gali būti susijęs su daugybe baimių ir streso. Pasirengimo gimdymui kursai būsimoms motinoms suteikia galimybę išmokti kovos su stresu ir nerimu strategijų prieš gimdymą. Akušerės, kuri savo patirtimi ir žiniomis apie gimimą bei vaiką yra didžiulė pagalba, parama taip pat gali būti naudojama stresui įveikti.
Keitimasis su kitomis būsimomis motinomis arba motinomis, kurios jau turi patirties su kūdikiais, taip pat gali padėti joms atsipalaiduoti laukiant būsimo gimdymo ar panašaus pobūdžio. Nėščios moterys, kurios kenčia nuo streso pilvo skausmas dėl stiprios psichologinės įtampos tikrai turėtų ieškoti paramos. Tai gali būti partneris, šeima ar draugai.
Jei rūpesčių, baimių ar tarpusavio konfliktų nepavyksta išspręsti, patartina kreiptis į terapeutą. Pavyzdžiui, nėščios moterys gali, pavyzdžiui, spręsti savo bejėgiškumo jausmą ir būti pernelyg apkrautos partnerystės konfliktais, rūpesčiais pinigais ar kitomis problemomis, o sprendimo būdus galima išspręsti kartu. Apskritai, mankšta gryname ore, subalansuota dieta ir "nėštumasdraugiškas “fizinis aktyvumas yra protingos priemonės gerovei didinti ir skatinti streso mažinimą. Vaistai gydymui pilvo skausmas nėštumo metu reikia vartoti tik pasitarus su gydytoju. Nėštumo metu daugelio vaistų vartoti draudžiama, todėl norint išrašyti tinkamą vaistą reikia medicininės patirties.
Nerimo sukeltas pilvo skausmas
Virškinimo organai kartais labai jautriai reaguoja į stresą ir visų pirma į baimę - kiek tiksliai priklauso nuo nukentėjusio žmogaus. Tam tikrą vaidmenį vaidina genetinė kilmė, taip pat patirtis ir įpročiai, sukaupti gyvenimo eigoje. Trumpai tariant, mažai ką įtakoja tai, koks jautrus yra Virškinimo traktas reaguoja į psichologinį stresą.
Bet kodėl sukelia stresas ir nerimas skrandis skausmai, pykinimas, viduriavimas ar panašiai? Stresas pradine prasme yra naudinga organizmo reakcija į pavojingas situacijas. Stresas hormonai išskiriami tokie adrenalinas ir kortizolis, daugiausia siekiant padidinti kraujas srautas į raumenis, kad jie galėtų greičiau reaguoti į grėsmes. Tačiau tuo pačiu metu kraujas taip pat sumažėja srautas į iš pradžių nereikalingus organus, tokius kaip žarnynas. Tai sumažino kraujas tėkmė virškinimo trakte gali sukelti fizinius skundus, tokius kaip pilvo skausmas.
Visi šios serijos straipsniai:
