Vitaminas K

Kas yra vitaminas K? Vitaminas K yra vienas iš riebaluose tirpių vitaminų (kaip vitaminai A, D ir E). Gamtoje jis randamas kaip vitaminas K 1 (filochinonas) ir vitaminas K 2 (menachinonas). Filochinonas daugiausia randamas žaliuose augaluose. Menachinoną gamina bakterijos, tokios kaip E. coli, kurios taip pat randamos žmogaus… Vitaminas K: svarba, kasdienis poreikis, trūkumo simptomai