Izoleucinas: sąveika

Izoleucino sąveika su kitais mikroelementais (gyvybiškai svarbiomis medžiagomis): Valinas, leucinas Valinas, taip pat izoleucinas ir leucinas priklauso šakotosios grandinės aminorūgštims (BCAA). Jie visada turi būti imami tinkamu santykiu, kitaip gali sutrikti baltymų apykaita! Optimalus santykis: Valine: Izoleucinas: Leucinas = 1: 1: 1-2.

Izoleucinas: funkcijos

Izoleucinas atlieka ypatingą baltymų metabolizmo funkciją. Esminė amino rūgštis daugiausia dalyvauja kuriant naujus audinius ir yra labai veiksminga raumenų ir kepenų baltymų biosintezei sustiprinti. Izoleucinas vaidina esminį vaidmenį: jėgos ir ištvermės sporte, streso ligose ir dietoje. Izoleucinas kaip energijos tiekėjas jėgos ir ištvermės sporte. … Izoleucinas: funkcijos