Kodėl kefyras toks sveikas

Kefyras laikomas ypač sveiku ir palaiko virškinimą bei imuninę sistemą. Jos tėvynėje Kaukaze kefyras dėl savo teigiamo poveikio vadinamas „šimtamečių gėrimu“. Bet kas lemia jo poveikį? Kas vis dėlto yra kefyras ir kokius ingredientus šis gėrimas turi? Sužinokite viską, ką reikia žinoti… Kodėl kefyras toks sveikas