Kiek svorio padidėjimas yra sveikas? | Mityba nėštumo metu: ką valgyti, ko vengti?

Kiek svorio priaugti yra sveika? Nėščios moters kalorijų poreikis per pirmuosius 3 nėštumo mėnesius padidėja vidutiniškai 100–200 kilokalorijų, priklausomai nuo bazinio metabolizmo greičio prieš nėštumą, o nuo 4 -ojo nėštumo mėnesio jis padidėja maždaug 500 kilokalorijų. Prielaida, kad nėščia ... Kiek svorio padidėjimas yra sveikas? | Mityba nėštumo metu: ką valgyti, ko vengti?