Švino nuovargis darbe? Paprasta taisyklė padeda apeiti veiklos nuosmukį. Didžiausias pasirodymas pietų valandą? Blogas laikas. Juk kūrybiškumo ir susikaupimo pikas daugumai mūsų yra tarp dešimties ir vienuoliktos valandos. Po to veiklos kreivė nukrenta ir kūnui reikia pertraukos. Remiantis DAK sveikatos barometru, vienas… 60-30-10: Idealus pietų pertraukos matavimas
Pavargote nuo ilgo sėdėjimo biure? Įtampa dėl vienpusio streso? Kad tai nebūtų taip toli - tiesiog atlikite keturis trumpus pratimus. Sveikata ir gerovė darbe yra svarbios mūsų veiklos sąlygos. Norėdami atlikti tikrai gerą darbą, turite gerai jaustis savo… Talpinti biure: ką gali padaryti visi?
Įvadas Apie 600,000,000 XNUMX XNUMX žmonių visame pasaulyje kenčia nuo atitinkamo geležies trūkumo. Daugeliu atvejų šį geležies trūkumą lydi galvos svaigimas, atsirandantis dėl anemijos ir dėl to nepakankamo deguonies tiekimo į smegenis. Tačiau pirmiausia reikia atmesti kitas galvos svaigimo priežastis. Priežastis Galvos svaigimas, kurį sukelia geležies trūkumas, yra pagrįstas būkle… Galvos svaigimas dėl geležies trūkumo
Geležies trūkumo sukelto galvos svaigimo gydymas Norint palengvinti galvos svaigimą dėl geležies trūkumo, visų pirma reikėtų atkreipti dėmesį į geležies turinčią mitybą. Svarbų vaidmenį vaidina žalių daržovių, raudonų vaisių ir mėsos ar žuvies vartojimas. Nepaisant to, dietos pakeitimo daugeliu atvejų nepakanka, kad kompensuotų… Vertigo terapija dėl geležies trūkumo Galvos svaigimas dėl geležies trūkumo
Daugelis žmonių dažnai jaučiasi pavargę ir pavargę. Dažnai už skundų slypi per mažas miegas. Tačiau jei visada esate pavargęs, nuovargio priežastimi gali būti ir liga. Pavyzdžiui, nuovargį gali sukelti geležies ar vitaminų trūkumas. Tačiau rimtesnės ligos, tokios kaip vėžys ar depresija, taip pat gali būti… Visada pavargęs
Nuovargis ir nuovargis gali pasireikšti kaip daugelio skirtingų ligų simptomas ir sukelti ilgalaikę fizinę ir psichologinę žalą. Tačiau jei yra žinoma nuolatinio nuovargio priežastis, ją galima pašalinti taikant tinkamą gydymą. Žemiau pateikiame ligas, kurios yra dažniausia nuovargio priežastis. Anemija kaip priežastis Jei esate… Visada pavargęs: ligos kaip priežastis
Apibrėžimas - kas yra gripo virusas? Vieno gripo viruso iš tikrųjų nėra. Greičiau gripo sukėlėjai yra visa virusų grupė, vadinamieji A, B ir C tipo gripo virusai. Atskiros šios virusų šeimos padermės skiriasi savo baltymų sudėtimi ir nuolat ją keičia. Įtampos yra… Gripo virusas
Vakcinacija Roberto Kocho institutas rekomenduoja kasmet skiepytis nuo gripo vyresniems nei 60 metų žmonėms, sveikatos priežiūros specialistams ir žmonėms, sergantiems lėtinėmis ligomis. Priežastis, kodėl skiepyti reikia kasmet, yra ta, kad egzistuoja daugybė skirtingų viruso padermių ir jos nuolat perrašo savo genetinę informaciją, kad išvengtų organizmo gynybos mechanizmų (žr. Vakcinacija Gripo virusas
Kodėl gripo banga kartais būna blogesnė, o kartais ne tokia bloga? Tai, kad gripo bangos kiekvienais metais gali būti skirtingo sunkumo, lemia nuolatinė virusų genetinių pokyčių sąveika ir žmogaus imuninės sistemos prisitaikymas prie šių pokyčių. Vienas pavyzdys: Vieną žiemą yra ... Kodėl gripo banga kartais būna blogesnė, o kartais mažiau bloga? | Gripo virusas
Tipiškas gripo viruso perdavimo kelias Infekcija su gripo virusu yra klasikinis lašelinės infekcijos pavyzdys. Šis terminas apibūdina perdavimo kelią per lašelius, kuriuose yra viruso, kurie, pavyzdžiui, čiaudėdami ar kosėdami, pasiekia orą ar rankas. Jei jie greitai pasiekia kitų žmonių gleivinę per… Tipiškas gripo viruso perdavimo kelias | Gripo virusas
