savarankiškai

Pochlebciai: naminiai sveikata

Vaisiai ir daržovės - penkis kartus per dieną - tokia sveikos ir subalansuotos mitybos rekomendacija. Tačiau tuo pat metu tai yra ir iššūkis. Kokteiliai yra sveika alternatyva. Jų galima nusipirkti prekybos centre arba lengvai ir sveikai paruošti namuose. Viskas, ko jums reikia, yra švieži vaisiai ir daržovės,… Pochlebciai: naminiai sveikata

Taškai kaip savęs žalojimas

Manoma, kad daugiau nei 800,000 XNUMX žmonių Vokietijoje kenčia nuo savęs žalojančio elgesio (SVV), dar vadinamo autoagresija. Pasak ekspertų, taip pat yra daug nepraneštų atvejų. Rašymas yra vienas iš savęs žalojimo būdų žalingo elgesio metu, kartu su plaukų ištraukimu, galvos daužymu, deginimu, kandžiojimu ar virpėjimu. Žmonės naudoja skutimosi peiliukus,… Taškai kaip savęs žalojimas