Terapijos tikslai
Būtina sąlyga norint pradėti mokymą yra pašalinti galimas priežastis skausmas, pvz., mechaniniai sutrikimai. Trumpo nuotolio tikslai Tolimieji tikslai
- Sužinokite, kaip suaktyvinti gilųjį raumenį per suvokimo treniruotes
- Giliosios raumenų jėgos ištvermės gerinimas
- Abiejų (pasaulinių ir vietinių) raumenų sistemų integracija, aktyvumas neprarandant stabilumo
- Automatinis taisyklingos raumenų veiklos perkėlimas kasdieninėse situacijose
- Stuburo stabilumo gerinimas ir nugaros kaklo ar galvos skausmo, kurį sukelia nestabilumas, sumažėjimas skausmo trukmės ir intensyvumo atžvilgiu
- Recidyvų dažnio sumažinimas ir chronifikacijos prevencija
Kol bus pasiekti paskutiniai du terapijos tikslai, pacientas turi išgyventi sunkų procesą, kuriam reikia visiško atitikimo (motyvacijos ir bendradarbiavimo). Norint pasiekti geresnį pagrindinį stabilumą ir palaikyti, reikia 3 mėnesių intensyvios kasdienės praktikos skausmas sumažinimas, po kurio daugeliu atvejų pratybų vienetai gali būti sumažinti.
Tačiau po pradinių pratimų galima atlikti daug atskirų pratimų mokymasis gulint, šoninėje ar keturkojėje padėtyje vertikalioje padėtyje, pavyzdžiui, sėdint ar stovint. Todėl mankštos vienetus galima labai gerai integruoti į kasdienį gyvenimą. Siekiant padėti pacientui pagerinti motorinę kontrolę, sudėtingi pratimai mokomi atskirais žingsniais ir po jų mokymasis individualus įtampa (gali užtrukti iki 4-6 savaičių), gali būti sujungti į 2 kombinuotus pratimus (kaklas lenkėjas / prailginimas, pečiai / pilvas, nugara, dubens dugnas) arba į vieną bendrą kūno įtampą, kuri žymiai sumažina kasdienio mankštos laiką.
Jei pacientas sugeba teisingai išlaikyti pagrindinę kūno įtampą, pridedamos papildomos judesių sekos (globalaus judesio raumenų veikla). Paskutiniame etape išmoktos įtampos ir judesių sekos integruojamos į kasdienį gyvenimą automatizavimo tikslais. Pirmenybė teikiama kasdienėms situacijoms, kurios sukelia sunkumų pacientui.
Iš kineziterapeuto reikia geros metodikos ir gebėjimo aiškiai ir vaizdžiai perteikti suvokimo pratimus. Ypač mokymo pradžioje terapeutas turi suteikti daug paramos, naudodamasis lengvai įgyvendinamomis pratimų instrukcijomis, lytėjimo pagalba ir atsiliepimais apie savo rankas. Kaip papildomą kontrolę ir grįžtamąjį ryšį pacientui, kineziterapeutas gali naudoti biofeedback prietaisą, slėgio matuoklį raumenų įtempimui ar ultragarsas prietaisas.
Visi šios serijos straipsniai:
