Žindymas ir alkoholis: pavojai ir pavojai
Jei geriate alkoholinius gėrimus, jūsų organizmas pasisavina alkoholį per gleivinę. Tai jau nutinka burnoje, bet dažniausiai – virškinimo trakte. Iš gleivinių alkoholis patenka į kraują, o žindyvėms – iš ten tiesiai į motinos pieną.
Alkoholis motinos piene
Priklausomai nuo alkoholio kiekio, gali praeiti kelios valandos, kol alkoholis vėl visiškai suirs. Siurbimas tokiu atveju nepadės, teks palaukti, kol alkoholis suirs organizme.
Alkoholis kenkia vaikui
Ilgalaikė žala vaikui dėl ilgalaikio alkoholio vartojimo žindymo laikotarpiu sunkiai įvertinama. Jeigu mama žindydama geria alkoholį, tai gali sutrikdyti vaiko motorinę ir protinę raidą, miego ritmą ir augimą. Moksliškai įrodyta, kad alkoholis sutrumpina vaikų miego laiką.
Alkoholis skatina žindymo problemas
Plačiai paplitęs įsitikinimas, kad taurė šampano ar alaus skatina pieno gamybą, nėra tiesa!
Alkoholis maitinant krūtimi – taip ar ne?
Skirtingai nei nėštumo metu, jūsų kūnas dabar nebegauna kūdikio maistinėmis medžiagomis. Tarp valgymų daromos pertraukos, kurios teoriškai suteikia tam tikrą laisvę. Tačiau turėtumėte būti atsargūs, jei tuo pačiu metu maitinate krūtimi ir vartojate alkoholį.
Žindant: alkoholis ne anksčiau kaip pirmą mėnesį
Todėl turėtumėte palaukti, kol susireguliuos žindymo ritmas, sureguliuotas pieno kiekis ir, geriausiu atveju, jau iš anksto galėsite išsiurbti pieno. Tada alkoholis gali išsisklaidyti iki kito maitinimo krūtimi maitinimo krūtimi arba galite maitinti kūdikį išsiurbtu pienu.
Ne per daug alkoholio
Labai atsparus alkoholis yra tabu krūtimi maitinančioms moterims. Jei tikrai privalai, rinkitės stipriuosius gėrimus, kurių alkoholio procentas mažesnis, pavyzdžiui, vyno purkštukus ar šviesų alų. Tačiau neturėtumėte išgerti daugiau nei vienos ar dviejų stiklinių. Priešingu atveju alkoholis nebus visiškai suskaidytas iki kito žindymo.
Žindymas ir alkoholis – turite tai žinoti!
Žindydami bet kokia kaina turėtumėte vengti apsinuodijimo. Kas kitaip irgi tiesa, ypač svarbu žindant ir vartojant alkoholį: prieš gerdami gerai pavalgykite, kad alkoholis per greitai nepatektų į kraują, o tarp jų gerkite vandenį. Moterys, maitinančios krūtimi ir vartojančios alkoholį, taip pat turėtų turėti omenyje:
- Žindymas ir alkoholis – būtent tokia tvarka!
- Kad išvengtumėte maitinimo krūtimi problemų, nepraleiskite nė vieno žindymo! Kaip minėta aukščiau, jei reikia, naudokite nealkoholinį pieno tiekimą.
- Įsitikinkite, kad jūsų kūdikis yra gerai prižiūrimas, kol vėl būsite blaivus!
- Tai ypač aktualu naktį: alkoholis atitolina atsaką ir pakeičia miegą, todėl galite lengvai praleisti kūdikio signalus.
Žindymas ir alkoholis: rekomendacijos
Tačiau patikimų duomenų, įrodančių, koks alkoholio kiekis kelia pavojų vaiko sveikatai, trūksta. Nacionalinė žindymo komisija rekomenduoja moterims, kurios retkarčiais išgeria nedidelę stiklinę, nenustoti žindyti, nes vyrauja teigiamas motinos pieno aspektas.
Alkoholis tik retkarčiais!
Jei negalite visam laikui atsisakyti alkoholio, turėtumėte kreiptis pagalbos į specialistą. Nes nepaisant to, ar žindote krūtimi, ar ne, jei reguliariai geriate alkoholį, turite savęs paklausti, kiek galite tinkamai pasirūpinti savo vaiku ir sukurti stabilius mamos ir vaiko santykius. Žindydami nepamirškite vaiko interesų. Alkoholis turėtų likti išimtimi.
