Gerkite – žinokite, ką geriate

Dėl didesnio vandens kiekio vaikams per dieną reikia daugiau skysčių nei suaugusiems, palyginti su jų kūno svoriu. Dėl tos pačios priežasties net ir nedidelis skysčių trūkumas gali greitai pabloginti mažų vaikų protinę ir fizinę veiklą. Vokietijos mitybos draugija (DGE) rekomenduoja vaikams ir vaikams suvartoti tokį vandens kiekį per dieną… Gerkite – žinokite, ką geriate

Mėgaukitės mityba

Sveikas maistas daugeliui žmonių asocijuojasi su švelnaus, nuobodaus ir nelabai skanaus atributais. Net iš grūdų ar žalio maisto yra kalba. Tačiau sveika mityba yra ne kas kita. Sveika mityba - tai dieta, apimanti visą maisto produktų asortimentą, ty įvairi mišri dieta. Tik dėl kiekio ir… Mėgaukitės mityba

Priežastys | Nurijimo sunkumai

Priežastys Yra daug įvairių galimų rijimo problemų priežasčių. Priežastys gali būti suskirstytos į kelias skirtingas grupes: aukštas ar mažas amžius, gydymas vaistais, nervų ir nuoseklus raumenų netekimas, išnirimas dėl svetimkūnių ir fiziologiniai susiaurėjimai, turintys įtakos maisto minkštimo transportavimui. Tiek aukštas, tiek mažas amžius daro įtaką… Priežastys | Nurijimo sunkumai

Nurijus sunkumus

Įvadas Mums maistas ir gėrimai yra kasdienio gyvenimo procesai. Jei maistas susmulkinamas burnoje, kitas žingsnis yra rijimas, kuris perkelia maisto minkštimą toliau į skrandį. Nurijimas “reiškia, kad gerklos uždaro kvėpavimo taką. Fonas yra tas, kad maisto minkštimas iš… Nurijus sunkumus