Didelis krūvis ir nedarbo baimė skatina vis daugiau darbuotojų Depresija ir nedarbingumas. Vienoje statistikoje sakoma, kad 2012 m. Beveik pusė ankstyvų pensininkų nustojo dirbti dėl to psichikos sveikatos problemos - Depresija yra dažniausia priežastis. depresija ir kita psichikos sveikatos problemos taip pat užima vis svarbesnį vaidmenį atostogaujant nedarbingumo atostogose, kurios dabar yra antra pagal dažnumą visų nedarbingumo atostogų diagnozė. Nuo 2000 metų nebuvimo dėl depresijos dienų skaičius išaugo beveik 70 procentų. 2013 m. 7.1 proc. Visų praneštų dienų buvo dėl depresijos. Taigi statistiškai kiekvienas dirbantis asmuo praleido vieną dieną dėl ligos.
Depresija darbe
Nors kasmetinių nedarbingumo atostogų ataskaitos vidutiniškai mažėja nuo 1990-ųjų vidurio, jų skaičius psichikos sveikatosauga susiję nedarbingumo lapai. Didelė dalis šių psichinių sveikataisusiję nedarbingumo lapai atsiranda dėl depresijos. Iš baimės, kad negalės suspėti su darbu ir net neteks darbo, daugelis žmonių eina į darbą net ir skurdžiai gyvenę sveikatai. Jie nesiima nedarbingumo atostogų, nors iš tikrųjų jiems reikia laiko ir poilsio, kad atsigautų. Fiziniai skundai tiesiog ignoruojami. Kūnas, kuris tada jau serga, yra nuolat veikiamas stresas dėl laiko ir darbo spaudimo darbe. Todėl darbuotojams sunku susikaupti, o darbo kalnas auga. Nepaisant to, ši plėtra yra dar viena priežastis eiti į biurą karščiavimas ir skausmas. Vystosi užburtas ratas. Tam tikru metu paveikti darbuotojai nebegali įvykdyti veiklos rezultatų, o prie fizinių skundų pridedamos psichologinės problemos. Dabar pavojus patekti į depresiją yra savaime suprantamas dalykas. Vėliausiai nedarbingumo lapelis neišvengiamas.
Kodėl darbas jus serga?
Yra daugybė priežasčių, dėl kurių nuolat didėja depresinių ligų skaičius. Dėl tokių technologijų kaip internetas ar mobilioji telefonija pastaraisiais dešimtmečiais keitėsi darbo apimtis ir darbo laikas. Šiandien žmonės turi daug daugiau užduočių atlikti per daug trumpesnį laiką. Viską reikia padaryti greičiau, o darbuotojams lieka mažai vietos poilsiui ir laisvalaikiui. Sveikam kūnui būtini poilsio laikotarpiai dažnai būna trumpi.
Depresija dėl viršvalandžių
Remiantis 2014 m. Atlikta DGB apklausa, beveik kas ketvirtas vokietis dėl didelio darbo krūvio dabar dirba mažiausiai šešias valandas viršvalandžių per savaitę. Tada daugelis po atlikto darbo gali net neišsijungti, net jei jie pagaliau būna namuose. Daugelis vokiečių specialistų ir toliau dirba net laisvalaikiu. Jau nuo trijų iki keturių valandų viršvalandžių per dieną padidėja koronarijos rizika arterija ligos 60 proc.
Slopina nuolatinis prieinamumas
Vokietijos įmonių asociacijos atliktoje apklausoje Sveikata Draudimo fondai (BKK) 2011 m. Daugiau nei 80 procentų respondentų nuo 18 iki 65 metų jau manė, kad jie turi būti prieinami klientams, kolegoms ir vyresniesiems, ir vis tiek juos galima pasiekti per mobilųjį telefoną net ir po darbo valandų. Dėl šios nuolatinės naštos žmonės gali susirgti ir vadovauti į depresines nuotaikas.
Koks darbas jus slegia?
Daugelis darbuotojų dažnai jaučiasi išsekę ir pervargę. Kenčia daugelis pamaininių ir naktinių darbuotojų miego sutrikimai nes jų kūnai negali atsilikti nuo perkelto dienos ritmo. Juose kaupiasi nusivylimas ir jie nebegali gauti jokio teigiamo savo darbo pasiekimų jausmo, tačiau jaučiasi iš esmės priblokšti. Kiti simptomai, tokie kaip džiaugsmas, nesidomėjimas, miego sutrikimai ir apetito praradimas pridedami. Jei pridedamos privačios problemos, tokios kaip draugo ar šeimos nario praradimas, partnerystės konfliktai ar likimo potėpiai, nuo perkrovos gali išsivystyti rimta depresija.
Nesugebėjimas dirbti dėl depresijos
Sunkią depresiją paprastai galima gydyti tik stipriai veikiančiais vaistais, tokiais kaip antidepresantai. Nukentėję žmonės nebegali vairuoti transporto priemonės ir valdyti mechanizmų. Jie nebegali užsiimti savo profesija ir laikomi nedarbingais. Nepaisant veiksmingo lėtinės depresijos gydymo, darbingumas vis dar yra labai ir visam laikui sutrikęs, nukentėjusieji gali kreiptis dėl pensijos. Ar yra teisė į pensiją, sprendžia atitinkamas darbuotojo pensijų draudimo vežėjas.
Psichinių ligų pripažinimas darbo vietoje
"pirmoji pagalba“Gali būti suteikti atsakingiems asmenims saugumą sprendžiant opią temą ir padėti darbuotojams krizinėse situacijose konkrečiais atvejais. Laiku įsikišimas padeda išvengti didesnių krizių. Atostogos gali būti sumažintos, o įmonėje išlieka susijusių darbuotojų žinios. Visi įmonės darbuotojai turėtų atviriau spręsti psichologines problemas ir sutrikimus, nes tik darbuotojams, išdrįsusiems anksti spręsti psichologines krizes, galima padėti laiku ir ilgalaikėje perspektyvoje. Dažnai kolegos pirmiausia pastebi elgesio pokyčius - kartais tai yra a psichikos ligos. Šie ženklai neturėtų būti ignoruojami:
- Nukentėjęs asmuo atrodo abejingas, atmetantis ar net agresyvus
- Jam būdinga stipri nuotaika
- Yra izoliuotas ir užsidaro
- Jis rodo prastėjantį pasirodymą ar didelius rezultatų svyravimus
- Nedrįsta daugiau nieko daryti, atrodo apskritai nesaugu
- Padaro daug pertraukų ir stebėtinai dažnai serga
- Jaučiasi „patyčios“, asmeniškai puolė ar puola kitus.
Jei suvokiamas pastebimumas, svarbu kreiptis į nukentėjusį asmenį ir atkreipti dėmesį į pasikeitusį elgesį, kaip ankstyva intervencija darbuotojai ir kolegos gali užkirsti kelią rimtesnėms pasekmėms, tokioms kaip darbo praradimas. Tokie komentarai kaip „Gauk ranką! “, Yra visiškai ne savo vietoje, kaip depresija, nerimas ar alkoholis priklausomybė yra sunkios ligos, kurių neįmanoma įveikti šiek tiek valios pastangų.
