Standartinės vertės

Norint interpretuoti kūno sudėties testų rezultatus, turi būti žinomos atitinkamos kūno masės standartinės vertės. Paprastai jie skiriasi atitinkamai pagal amžiaus grupę ir lytį. Visą kūno audinį sudaro visos vandens dalys.

Priklausomai nuo skysčio ar audinio tipo, vandens dalis yra daugiau ar mažiau reikšminga. Suaugusio vyro kūnas vidutiniškai sudaro apie 60–65% vandens. Moterys pasiekia apie 50–55% dėl natūraliai didesnio riebalų kiekio. Vaikams bendras vandens kiekis yra apie 60-75%.

Apskritai tūris pasiskirsto tarp ląstelės ir tarpląstelinės erdvės santykiu 3: 2. Masė be riebalų (FFM) padalijama pagal kūno svorį. Standartinės vertės yra diferencijuojamos pagal amžių ir lytį.

Vyrų iki 30 metų amžius yra 80–85 proc., O šios amžiaus grupės moterų - 78–80 proc. 30–49 metų vyrų normos ribose yra 78–80 proc., O šios amžiaus grupės moterų - 76–78 proc. Vyresni nei 49 metų vyrai yra normos ribose (75-80 proc.), Moterys - normos (70-75 proc.).

Tai panašu į kūno riebalų procentas, kai vyrai iš viso gulėjo nuo 15 iki 22% kūno riebalų procento, o moterys, kurių kūno svoris nuo 16 iki 30%, yra normoje. Normalus kūno ląstelių masės diapazonas vyrams iki 45 metų yra didesnis nei 30%, o moterų - daugiau kaip 42%. Vyresniems nei 49 metų žmonėms įprastas diapazonas keičiasi ir yra didesnis nei 40% vyrams ir daugiau kaip 38% vyresnių nei 49 metų moterų. Kūno ląstelių masės vertė yra svarbi vertinant maistinę būklę ir bendrą kūno būklę tinkamumas asmens.

Visi šios serijos straipsniai: