Kūno riebalų procentas

Matavimo procedūra

Asmens kūno riebalų procentą galima nustatyti įvairiais matavimo metodais. Iš esmės kūno riebalų procentą galima nustatyti mechaniniu, elektriniu, cheminiu būdu, radiacija ar tūrio matavimo metodu. Labai paprastas, bet ne visai tikslus matavimo metodas yra kūno riebalų procentinis mechaninis matavimas kalipometrijos būdu.

Čia odos raukšlės storis keliuose kūno taškuose matuojamas vadinamuoju slankmačiu, kuris yra ne kas kita kaip ilgio matavimo prietaisas. Tačiau tokio tipo matavimas nėra tinkamas absoliučiai nustatyti kūno riebalų procentą, nes, be kita ko, nenustatomi vadinamieji visceraliniai riebalai (visceraliniai riebalai), o metodas taip pat labai priklauso nuo egzaminuotojo. Taikant kūno riebalų skalę, kuri remiasi vadinamosios bioelektrinės impedanso analizės principu, kūno masės procentui nustatyti galima naudoti elektrinį matavimo metodą.

Kūno riebalų nustatymas kūno svarstyklėmis atliekamas elektrodais, kurie yra sumontuoti taip, kad jie liečiasi su basomis kojomis. Skleidžiama kintama srovė ir išmatuojamos įvairios varžos, atsirandančios dėl skirtingo vandens kiekio audinių tipuose. Tai leidžia apytiksliai apskaičiuoti kūno riebalų procentą.

Tačiau matavimas yra labai linkęs į klaidas ir gali sukelti neteisingas vertes, pavyzdžiui, dėl užpildytos pūslė. Be to, naudojant chemikalą galima chemiškai išmatuoti kūno riebalų procentą siera heksafluorido skiedimo metodas, tačiau tai atlieka pavaldų vaidmenį. Dvigubai įmanoma tiksliai nustatyti kūno riebalų procentą Rentgeno absorbcijos geometrija, dar vadinama DXA.

Šis metodas pagrįstas rentgeno spindulių naudojimu. Kaip šio matavimo metodo trūkumas, nepaisant didelio tikslumo, radiacijos poveikis neturi likti nepaminėtas, be to, trukmė yra apie 15 minučių ir kaina yra apie 40 €. Galiausiai reikėtų paminėti du tūrio matavimo metodus - hidrodensitometriją ir oro poslinkio pletizmografiją, kurios duoda labai tikslius rezultatus ir yra pagrįstos beveik tuo pačiu principu.

Atliekant hidrodensitometriją, kūno riebalų procentinė dalis nustatoma išstumiant vandenį. Tačiau šis labai tikslus matavimo metodas yra labai brangus ir atima daug laiko. Kita vertus, oro poslinkio pletizografija leidžia daryti išvadas apie kūno riebalų procentą dėl oro poslinkio.

Čia kūno tankis pirmiausia nustatomas nustatant masę ir tūrį. Kūno riebalų procentą galima nustatyti pagal nustatytą tankį. Šio tyrimo metodo privalumai yra trumpas tyrimo laikas ir tai, kad metodas nėra pavojingas, todėl jį galima naudoti ir vaikams bei pagyvenusiems žmonėms.