Kaip atskirti astmą nuo LOPL?
Astma ir LOPL yra dvi dažniausiai pasitaikančios lėtinės ligos kvėpavimo takai, tačiau jie skiriasi daugeliu esminių būdų. Nors LOPL Kvėpavimo sutrikimą sukelia tik esant stresui, astma yra panaši į traukulius būklė ir nebūtinai sukelia stresas (nors taip gali atsitikti). Daugeliu atvejų astma yra alerginė liga, tačiau jos beveik niekada nebūna LOPL. Kitas svarbus skirtumas yra ligos eiga. LOPL yra visiškai progresuojanti liga, o dėl astmos liga taip pat gali laikinai sustoti.
Koks vitamino D vaidmuo sergant astma?
Vitaminas D, kaip ir daugelis kitų vitaminai (pvz., vitaminas C), teikia didžiulę paramą imuninė sistema. Pastaraisiais metais, vitamino D tapo vis daugiau ir daugiau tyrimų dėmesio centre, ir apie tai buvo atlikta vis daugiau tyrimų. Tačiau tikslūs mechanizmai dar nėra visiškai suprantami.
Vitaminas D yra reikalinga kaip tarpinė medžiaga daugeliui organizmo sintezės ir medžiagų apykaitos procesų. Pakankamas vitamino D kiekis atitinkamai stiprina organizmą, o tai gali teigiamai paveikti tam tikras ligas. Izraelio tyrimas pateikė įdomių rezultatų šiuo požiūriu: sergantiems astma, kurių vitamino D lygis yra žemas, liga ilgainiui pablogėjo.
Ir atvirkščiai, padidėjęs vitamino D kiekis yra susijęs su reikšmingu astmos simptomų pagerėjimu. Todėl rekomenduojama vartoti pakankamai vitamino D. Tam tikslui pakanka reguliaraus buvimo saulėje ir nebūtinai būtina tiesiogiai kreiptis į maisto papildai. Tačiau jei to norima, rekomenduojamas vitaminas D3.
Ar galiu maudytis saunoje sergant astma?
Sergant astmos liga svarbu sustiprinti imuninė sistema reguliariai. Šiam tikslui labai tinka apsilankymas saunoje, nes jis stimuliuoja organizmo kraujotaką ir medžiagų apykaitos procesus. Oro šiluma skatina kraujas cirkuliuoja gleivinės plaučiuose, taip pat įkvėpus vandens garų arba, priklausomai nuo pirties, kitų oro ingredientų. Atpalaiduojantis poveikis raumenims yra naudingas ir pagalbiniams kvėpavimo raumenims, nes jie ypač patiria dusulio priepuolius.
Dažnis (epidemiologija)
Sergamumas bronchų astma, kaip ir kitų alerginių ligų, toliau smarkiai auga. Vokietijoje maždaug 10 proc vaikystė gyventojų ir 5 proc. suaugusių gyventojų. Vaikams bronchų astma yra viena iš labiausiai paplitusių lėtinių ligų. Jei tėvai serga „atopinėmis“ ligomis (pvz., Alergija), astma sergančio vaiko rizika yra iki 50% didesnė. Skirtumai tarp Rytų ir Vakarų Vokietijos dabar tampa panašesni, o anksčiau žymiai mažesnis bronchų astma buvo pastebėta Rytų Vokietijoje, o tai patvirtina prielaidą, kad tam tikros gyvenimo sąlygos (pvz., didėjanti higienizacija) palaiko ligos atsiradimą.
