Kaklo raumenys
Priekinėje kaklo dalyje dvi raumenų grupės prisitvirtina prie hipoidinio kaulo viršuje ir apačioje, taip jį stabilizuodamos. Nepaisant pavadinimo, šis mažas kaulas priklauso ne kaukolei, o liemens skeletui ir yra įvairių liežuvio, kaklo ir gerklų raumenų tvirtinimo taškas. Pavyzdžiui, kai mes nuryjame ar kalbame, vienas iš šių raumenų pakelia apatinį kaulą, taip pat gerklas, taip pat traukia apatinį žandikaulį žemyn.
Įvairūs kiti kaklo raumenys užtikrina, kad kelis kilogramus sveriančią galvą išlaikytume pusiausvyroje ir galėtume ją purtyti pirmyn ir atgal, kad pasakytume „ne“.
Pilvo raumenys
Pilvo srityje (pilvo) viduje esančius organus saugo trys išsidėstę raumenų sluoksniai, kurių skaidulos eina skirtingomis kryptimis – ypač jei raumenys gerai treniruoti ir įtempti. Jei poodinis riebalų sluoksnis taip pat yra plonai išsivystęs, ypač vyrai gali paversti šiuos raumenų paketus į „šešių pakuotę“.
Nugaros raumenys
Nugaros raumenys turi labai sudėtingą struktūrą. Maždaug 150 raumenų prisitvirtina skirtinguose taškuose, bėga skirtingomis kryptimis ir daugelyje vietų persidengia vienas su kitu. Skiriamos trys nugaros raumenų grupės: gilieji, viduriniai ir paviršiniai.
Gilieji nugaros raumenys yra trumpi ir stiprūs ir jungia atskirus slankstelius vienas su kitu. Jie palaiko mūsų stuburą, leidžia išlaikyti stačią laikyseną ir padaryti nugarą lanksčią. Apie 80 procentų visų nugaros skausmų gali atsirasti dėl apleistų giliųjų raumenų.
Viduriniai raumenys eina nuo dubens per slankstelius iki galvos ir yra jungtis tarp stuburo ir šonkaulių. Jų pagalba galime pasilenkti į priekį ir vėl atsitiesti.
Paviršiniai raumenys yra tiesiai po oda. Jie jungia slankstelių kūnus su pečiais ir klubais bei koordinuoja rankų, kojų ir stuburo judesius.
Kaklo ir kamieno raumenų sužalojimai
Pavyzdžiui, kaklo, nugaros ir pilvo raumenų srityje gali atsirasti tokių traumų ir ligų:
- Įtampa
- „Lumbagas“.
Simptomai kaklo ir liemens raumenų srityje
Simptomai kaklo ir liemens raumenų srityje yra šie:
- Nugaros skausmas
- Raumenų skausmas
- Paralyžius
- Jutimo sutrikimai
Kamieno raumenų anatomija
Norėdami gauti daugiau informacijos apie nugaros ir pilvo raumenų struktūrą, spustelėkite čia.
