Šios sveikatai kiekvieno žmogaus gyvybė priklauso nuo netrikdomo kraujas į visas kūno dalis. Tačiau kraujas cirkuliacija yra jautrūs trikdžiams. Panašiai kaip kelių eisme, kliūtys gali sukelti spūstis. Žalinga įtaka, tokia kaip
- Per didelis cholesterolio kiekis
- Aukštas kraujo spaudimas
- Diabetas
- Stresas
- Trūksta mankštos ar
- Nikotinas
Pažeisti arterijas ir vadovauti į indėlius, vadinamus plokštelėmis, kurie trukdo kraujas srautas - aterosklerozės pradžia. Atskiri audiniai tada nebeteikiami tinkamai, jie labiau sensta ar net žūva. Jei širdis raumenys yra paveikti, yra rizika širdies priepuolis ir širdies nepakankamumas.
Subalansuota dieta pakankamas fizinis krūvis padeda sumažinti nuosėdas kraujyje laivai ir užkirsti kelią ligos vystymuisi. Be to, vaistažolių ingredientai gali padėti sveikatai iš laivai, ginkmedžio lapai medis yra ypač gerai pasirengęs tai padaryti. Išrašai jo ingredientų teigiamai veikia kraujagyslių sieneles, pagerina kraujo tekėjimo savybes.
Venkite spūsčių
Perkrovos venose taip pat gali atsirasti, kai su amžiumi venų vožtuvai nebetinkamai uždaromi arba raumenų įtaka yra nepakankama kraujui judėti link širdis. Venų išsiplėtimas ir vanduo sulaikymas kojose yra galimi padariniai. Pakankama mankšta ir tikslinga venas gimnastika gali palaikyti kraujotaką. Žolelių venas priemonės su veikliosiomis medžiagomis iš kaštono arba raudonieji vynmedžių lapai taip pat padeda stabilizuoti kraujagyslių sieneles.
Kiekvienas gali padaryti ką nors, kad sustiprintų cirkuliacija ir pagerinti kraujo tekėjimą. Reguliariai atliekant fizinius pratimus, kraujotaka nuolat vyksta ir pagerėja atskirų organų aprūpinimas krauju. Keičiamas karštas ir šaltas, pavyzdžiui su kintantys dušai, taip pat stimuliuoja kraują cirkuliacija. Reguliarūs pirties užsiėmimai turi panašų poveikį. Vietinis gydymas šiluma ar vaistažolėmis gali padėti pagerinti kraujotaką atskirose kūno vietose.
Dėl raumenų įtempimo petyje, pavyzdžiui, šilumos pleistrai su veikliosiomis medžiagomis iš Kajano pipirai pasirodė esąs veiksmingas. Nuolat šaltos pėdos taip pat gali būti ženklas, kad kraujotaka neveikia optimaliai. Žemas kraujospūdis dažnai yra kaltas. Net ir tada reguliarūs fiziniai pratimai skatina kraujotaką. Kojų vonelė su vaistažolių priedais rozmarinas, eukaliptas or puošnus adata papildomai padidina kraujo tekėjimą.
