Nujunkymas naktį: kai naktis tampa kankinimu
Žodis iš anksto: žindant naktį, jokios žalos. Iki maždaug vienerių metų maitinimas naktį yra svarbus daugeliui vaikų. Be alkio ir troškulio numalšinimo, esminiam vaiko pasitikėjimui ir stabiliems mamos ir vaiko santykiams svarbus intensyvus glaustymosi laikas ir fizinis artumas – taip pat ir tėvų lovoje.
Kai kurios mamos geriau susitvarko su žindymu naktį, po to gali greitai vėl užmigti, o miego trukdžiai nekelia streso. Naktį maitinti krūtimi tada nereikia.
Tačiau naktys žindymo metu taip pat gali būti labai neramios ir atimti iš motinų ramų gilų miegą. Nuolatinis miego trūkumas išsekina jūsų jėgas, o organizmo atsargos tam tikru momentu išsenka. Kai kurios krūtimi maitinančios motinos tada pasiekia savo ribas. Jei kūdikis taip pat guli šeimos lovoje arba tėvų miegamajame, gali nukentėti ir partneris ar partnerystė.
Kitas sprendimas gali būti Gordono metodas. Tai apima žindymą naktį gana švelniai.
Nujunkymas naktį, anot Gordono
JAV pediatras daktaras Jay'us Gordonas sukūrė 10 naktų planą, kurį naudodami tėvai gali švelniai užtikrinti, kad naktį sugrįžtų ramybė ir miegas – maždaug septynioms valandoms! Idėja – švelniai mažinti kūdikio suvartojamo maisto kiekį, bet ne fizinį artumą. Tai ne bėda vienerių metų sveikam vaikui, kuris be pieno lengvai išgyvena naktį.
Tačiau atjunkymas naktį nereiškia, kad jūsų vaikas iš karto miegos visą naktį be žvilgtelėjimo. Visada būna neramių fazių. Tačiau, remiantis Gordono mokymu, jie turėtų būti valdomi ir nemaitinant krūtimi.
Nujunkymas naktį: Reikalavimai
Pasak daktaro Gordono, nujunkymas naktį įmanomas tik tuo atveju, jei tenkinamos kelios svarbios sąlygos:
- Kūdikiui yra mažiausiai vieneri metai.
- Tai sveika.
- Abu tėvai turėtų susitarti ir norėti, kad situacija pasikeistų.
- Turėtumėte įsitikinti metodu „Nujunkymas naktį pagal Gordoną“.
- Nujunkyti tik naktį, jei bendros sąlygos yra geros: rinkitės atsipalaidavusį laiką, be svarbių susitikimų, vystymosi šuolio ar dantų dygimo problemų.
- Jei nerimaujate ir tai nėra tinkama, nustokite nujunkyti.
Nujunkymas naktį: pirmosios trys naktys
Paskutinį kartą savo vaikui maitinkite kaip įprasta prieš pat nustatytą laiką (ty iki 10 val.). Geriausiu atveju gerdamas kūdikis užmigs kaip įprasta. Jei po nustatyto laiko pabunda ir pradeda verkti, paguosti ir iš pradžių nuraminti galima trumpam žindant. Tačiau svarbu, kad po to ji nemiegotų ir užmigtų glaustydamasi, glostydama ar supdama, o žindydama neužmigtų. Čia taip pat dalyvauja tėčiai. Kadangi naktinis žindymo ritualas yra susijęs su mama ir jos krūtimi, tėčiui dažnai lengviau nuraminti kūdikį.
Anot Gordono, taip reikėtų elgtis pirmąsias tris naktis ir palaikyti septynias valandas. Pasibaigus šiam laikotarpiui (apie 5 val.), galite maitinti krūtimi kaip įprasta.
Nesvarbu, ar kūdikis per tą laiką gulės šeimos lovoje ar savo lovelėje. Atjunkant pieną naktį, anot Gordono, svarbu kūdikį paguldyti nemiegojus, o ne žindyti.
Nujunkymas naktį: nuo ketvirtos iki šeštos nakties
Nujunkymas naktį: septintą naktį ir po jos
Jei pirmąsias šešias dienas nesilaikėte nujunkymo naktį, dabar jūsų vaiką reikia nuraminti glostydami ir po trumpo laiko švelniai jaukindami. Tačiau ne kiekvienas kūdikis yra vienodas. Kai kurie gali šiek tiek griežčiau kovoti su naujomis taisyklėmis. Nuo septintos nakties jau neturėtumėte laikyti vaiko ant rankų, kad nuraminti, kai jis prabunda naktį. Dabar turės pakakti glostymo, susikibimo už rankų, švelnaus kalbėjimo ar niūniavimo. Jūs nenorite naktinio žindymo pakeisti kūdikio nešiojimu naktį.
Atkreipkite dėmesį: net jei atjunkymas naktį pasiteisino, visada gali susidaryti situacijų, kai reikia nakčiai vėl dėti kūdikį prie krūties ar neštis (pvz., susirgus, laiko skirtumas keliaujant). Gordono patarimas yra laikytis to ir tęsti savo metodą kaip įprasta, kai šis etapas pasibaigs.
