Diabetikų pėdos linkusios nervų pažeidimas kraujotakos problemos, ypač po ilgo ligos laikotarpio. oda paprastai būna ypač jautrus ir sausas. Be to, daugelis diabetikų laiku nejaučia batų spaudimo taškų ar kojų traumų, nes to nejaučia skausmas. Jei infekcija plinta, gali lengvai išsivystyti verkiančios opos, kurias sunku išgydyti. Todėl ypatingą dėmesį skirkite profesionaliai kojų priežiūrai, tinkamam pėdų valdymui ir tinkamai avalynei. Šie patarimai apibendrina svarbiausius patarimus nukentėjusiems.
Kasdienis pėdų ir padų tikrinimas.
Kadangi cukriniu diabetu sergantys žmonės dažnai negali tinkamai jausti kojų pokyčių, kaip diabetikas kasdien turėtumėte tikrinti, ar nėra kojų, pavyzdžiui:
- Slėgio taškai
- nudegimai
- raudonis
- Patinimai
- Traumos
- Įaugę nagai
- Sportininko pėda arba
- Uždegimas
Visų pirma patikrinkite:
- Iš viršaus: pėdos ir kulnas
- Iš apačios: pado padas
- Iš priekio: tarpupirščiai tarp pirštų
Kojų padų tyrimas yra svarbus, nes čia ypač greitai gali išsivystyti nuospaudos. Tie, kurie nemato padų, turėtų naudoti veidrodį. Jei regėjimo nepakanka saugiai atlikti šiuos tyrimus, reikia kreiptis į artimuosius ar globėjus. Dėl bet kokių pėdų pokyčių turėtumėte kreiptis į gydytoją.
Diabetinė pėda: kodėl kontrolė yra tokia svarbi
Sausa oda yra ypač jautrus patogenų, tokių kaip bakterijos ar grybai. Kartu su sutrikusiu pojūčiu skausmas pėdose, tai gali sukelti žaizdos ne tik lengviau vystosi, bet ir ilgiau nepastebi ir sunkiau gyja. Dažnai tai sukelia rimtų problemų uždegimas ar opos. Tai taip pat žinoma kaip diabetinė pėda arba diabetinės pėdos sindromas. Dėmesinga pėdų kontrolė laikoma svarbiausia prevencijos priemone diabetinė pėda.
Diabetinės pėdos priežiūra
Šios oda diabetu sergančių pacientų paprastai būna labai sausi ir trapūs. To priežastis yra sutrikusi prakaito gamyba. Čia gali padėti tik nuosekli odos priežiūra:
- Kasdien nusiplaukite kojas švelniu, drėkinamuoju muilu.
- Šios vanduo temperatūra neturi viršyti 37 laipsnių. Norėdami patikrinti, naudokite termometrą, nes per karšta vanduo gali sukelti plikymas, kurios gali ir nepastebėti (neuropatija).
- Kai maudote kojas, vonia turėtų trukti ne ilgiau kaip tris minutes. Ilgesnės kojų vonios minkština oda, tai sudaro gerą dirvą mikrobai ir bakterijos.
- Po plovimo turėtumėte kruopščiai nusausinti kojas minkštu rankšluosčiu, ypač tarp pirštų, nes jei tarpai tarp pirštų yra drėgni, atleto koja gali lengvai susiformuoti.
- Jei tarp kojų niežti, diabetikai turėtų kreiptis į gydytoją, nes tai dažnai yra grybelinė infekcija, kurią būtina gydyti būtinai.
Po maudynių reikia atsargiai įtrinti dar šlapias nuospauda su pemzos akmeniu. Tai būtina, nes nuospaudos lengvai sutrūkinėja ir taip bakterijos or mikrobai gali prasiskverbti. Kalius lėktuvams nėra vietos ant diabetiko kojos. Taip pat, kukurūzai tinkai arba tinktūros jokiu būdu negalima naudoti, nes jie turi ėsdinantį poveikį ir pažeidžia odą.
Kaip diabetikai gali prižiūrėti kojas?
Sausas, trapus arba įtrūkusi oda reikia patrinti drėkinamuoju kremu (pavyzdžiui, su karbamido) po plovimo. Tačiau tarpai tarp pirštų neturėtų būti kreminiai. Be to, diabetikai turėtų būti tikri, kad kiekvieną dieną apsimautų šviežias kojines ir įsitikintų, kad kojinės gerai tinka. Jei sensacija skausmas arba šiluma yra ribota, geriau nenaudoti karšto vanduo butelis ar elektrinė antklodė. Jūs galite sudeginti kojas. Jei turite kojų traumą, turėtumėte nedelsdami kreiptis į gydytoją. Bet patikrinimo metu taip pat turėtumėte kojas apžiūrėti gydančio gydytojo. Be to, už medicininę pėdų priežiūrą taip pat moka sveikatai draudimas daugeliu atvejų.
Pirštai
Kojų priežiūra apima ir kojų priežiūrą nagai. Diabetikams čia taip pat yra keletas specialių savybių:
- Nepjaukite nagai smailiais ar aštriais įrankiais (pavyzdžiui, žirklėmis, nagų kirpimo mašinomis ar smailiais nagų dildėmis). Gerai tinka smėlio ašmenų dildė arba suapvalinta deimantinė dildė.
- Failas nagai kampuose tiesūs ir ne apvalūs. Tik iškart kampuose jie turėtų būti šiek tiek suapvalinti.
- Įaugo nagai or kukurūzai pašalina tik profesionalas (podiatras ar gydytojas).
Batai ir kojinės
Batus visada turėtumėte nusipirkti po pietų, nes dieną dėl stovėjimo pėdos tinsta. Todėl ankstyva popietė yra geriausias laikas pirkti batus. Pirkdami batus, atkreipkite dėmesį į minkštus batviršius be erzinančių siūlių ir padą, kuris nėra per plonas ir gerai sušvelnintas. Susegami batai geriausiai tinka diabetikams, nes jie optimaliai uždaro pėdą. Nauji batai turi būti sulaužyti per ilgesnį laiką. Per šį laiką ypač svarbu kasdien tikrinti pėdas. Jei kenčiate nuo neuropatijos, prieš įsidėdami batus turėtumėte ranka viduje patikrinti, ar nėra svetimkūnių ar abrazyvinių siūlių. Kojinės turi būti ne iš sintetinių medžiagų, bet iš vilnos ar medvilnės. Jie turėtų būti kuo vientisesni, kaip gali bet koks nelygumas vadovauti iki traumos ar slėgio taško. Diabetikams ypač svarbu kojines keisti kasdien.
Kas dar svarbu
Be to, kad rūpinasi kojomis, diabetikai turi keletą kitų patarimų, kuriuos jie gali naudoti, kad išvengtų sužalojimų ar visiško diabetinės pėdos pažeidimo:
- Jei turite problemų su kojomis, neturėtumėte vaikščioti basomis.
- Jei sumažinsite svorį, tai taip pat palengvins kojų spaudimą.
- Tikslinė pėdų mankšta yra naudinga jūsų kojoms.
- Kartkartėmis laikykite kojas aukštyn.
- Jei pasiduosi rūkymas, tai taip pat teigiamai paveiks jūsų kojas.
Nepaisant to, reguliari pėdų priežiūra išlieka „būtina“ diabetikams. Tik tokiu būdu galima diabetinė pėda sindromas būtų laiku nustatytas ir gydomas.
