Kas yra pėda?
Pėda (lot. pes) yra sudėtinga struktūra, susidedanti iš daugybės kaulų, raumenų ir raiščių, kuri tapo svarbiu atraminiu organu vystant stačią eiseną. Anatomiškai jis yra padalintas į tris dalis: padikaulį, padikaulį ir skaitmenį.
riešas
Du didžiausi liemens kaulai yra blauzdikaulis ir kulkšnis, kuris yra dar didesnis. Kiti atstovai yra laivakaulis (Os naviculare), trys dantukai (Ossa cuneiformia) ir kubinis kaulas (Os cuboideum). Kai kūnas yra vertikalioje padėtyje, ant žemės yra tik užpakalinė kulno dalis – kaulinis kulno pagrindas.
Vidurio pėda
Penki padikaulio kaulai (ossa metatarsalia) sudaro vidurinę sritį, iš kurių pirmasis yra trumpiausias ir stipriausias, nes riečiasi daugiausia per didįjį pirštą. Antrasis padikaulio kaulas yra ilgiausias; nuo trečio iki penkto ilgis nuolat mažėja.
Pirštai
Skersinė ir išilginė arka
Skersinis ir išilginis lankas padeda stabilizuoti pėdą. Skersinį lanką formuoja raiščiai ir sausgyslės, o išilginį – pėdos raiščiai ir raumenys, kurie susitraukia esant apkrovai, todėl apkrauta pėda visada yra šiek tiek trumpesnė už neapkrautą pėdą.
Kokia yra pėdos funkcija?
Pėda yra svarbiausias žmogaus kūno atraminis organas. Einant judesiai vyksta tik dviejuose čiurnos ir kojų pirštų sąnariuose. Kiti sąnariai (kaulio ir padikaulio srityje) yra taip stipriai fiksuoti savo raiščių jungtimis, kad susidaro spyruoklinis lankas, leidžiantis tik nežymiai pasislinkti. Nuo 12 iki 13 metų pėda įgavo galutinę formą su skersiniu ir išilginiu skliautu, o išilginis skliautas ypač padeda išlaikyti apkrovą.
Įprastai 40 procentų kūno svorio gula ant pėdų kamuoliukų, o likusieji 60 procentų – ant kulnų – jei neavite batų arba avite tik plokščią avalynę. Kita vertus, jei avite aukštakulnius, beveik 80 procentų kūno svorio perkeliate ant kojų kamuoliukų. Ilgainiui tai sunaikina riebalų pagalvėles ant pėdų kamuoliukų. Atsiranda ne tik sąnarių skausmai, bet ir struktūriniai pakitimai, dėl kurių susidaro bunionas.
Kur yra pėda?
Pėda per čiurnos sąnarį sujungta su dviem blauzdos kaulais – blauzdikauliu ir šeivikauliu. Dabartinė jo skeleto forma yra pertvarkymo proceso rezultatas, kurio metu sugriebimo funkcija iš esmės buvo prarasta ir tebėra svarbi beveik tik atraminė funkcija.
Kokias problemas gali sukelti pėda?
Dažnos problemos kyla dėl netinkamos padėties: Plokščiose ar nukritusiose lankose (pes planus) išilginė lanka yra suplokšta. Nukentėjusieji dažnai taip pat turi sulenktą pėdą (pes valgus): šiuo atveju kulno kaulas yra sulenktas į vidų, kai žiūrima iš nugaros.
Hallux valgus (bunionas) yra didžiojo piršto deformacija ir dažniausia apatinių galūnių deformacija. Tokiu atveju didysis pirštas visam laikui pasviręs kūno išorės link (ty į kitus pirštus). Dažniausiai ja serga moterys: aukštakulniai ir priekinėje srityje per ankšti batai skatina skausmingą piršto deformaciją.
Osteoartritas, uždegimas dėl neteisingos pėdos apkrovos ar perkrovos, kaulų lūžiai (lūžiai) – kitos dažnos sveikatos problemos. Tas pats pasakytina apie podagrą. Sergant šia medžiagų apykaitos liga, šlapimo rūgšties kiekis kraujyje yra patologiškai padidėjęs. Šlapimo rūgšties perteklius kristalizuojasi ir nusėda organizme, ypač metatarsofalanginiame sąnaryje, bet ir, pavyzdžiui, keliuose. Dėl to ištinka stiprus pažeistų sąnarių skausmas (podagros priepuolis), kuris gali trukti nuo kelių valandų iki dienų.
Grybelinė pėdos infekcija (tinea pedis) gali būti labai nemaloni ir nuolatinė. Dažniausiai prasideda tarp pirštų ir gali plisti į visą pėdos padą.
