profilaktika
Ar gali kas nors, turintis polinkį į silpnumą jungiamasis audinys užkirsti kelią šio vystymuisi? Iš esmės, aukščiau paminėtas gyvenimo būdas su sveika ir turtinga vitaminais dieta o reguliarus fizinis krūvis gali sumažinti riziką susirgti a jungiamojo audinio silpnumas. Detoksikacijos stiprina struktūras ir daro jungiamasis audinys mažiau pažeidžiami.
Šiuo atžvilgiu labai svarbu išlaikyti normalų svorį. Nors plėtra jungiamasis audinys silpnumo visiškai išvengti negalima, jį gali palengvinti „blogesni“ simptomai (pvz., venų varikozė, išvaržos ir kt.). Mokydamas dubens dugnas raumenys, a gimdos nuleidimas galima akivaizdžiai atsverti. Tai ypač rekomenduojama po pristatymo.
Jungiamojo audinio anatomijos apžvalga
Žmogaus kūnas turi audinį tarp visų organų, laivai, nervai, raumenys ir kaulai, kuris laiko kitus komponentus kartu ir teikia nepakeičiamą atramą. Tai vadinama „jungiamuoju audiniu“. Tai užtikrina, kad organai visada yra jiems skirtoje padėtyje ir turi mažą, visada pastovų judrumo laipsnį.
Tai ypač svarbu judant ar dirbant, nes tai apsaugo organus, pavyzdžiui, nuo nenumatyto poveikio. Jungiamojo audinio sąvoka dažnai apima riebalus, kremzlė, kaulų ir raumenų audiniai. Be palaikomosios funkcijos, jungiamasis audinys tarnauja kaip vandens rezervuaras ir vaidina svarbų vaidmenį gynybinėje reakcijoje prieš patogenus per įvairias ląsteles.
Paprastai jungiamasis audinys skirstomas į „elastinį jungiamąjį audinį“, „tvirtą jungiamąjį audinį“ ir „tinklinį jungiamąjį audinį“. Elastinis jungiamasis audinys atlieka struktūrą palaikančią funkciją pačiame organe, taip pat tarnauja vandeniui laikyti. Be to, laisvas jungiamasis audinys suteikia galimybę transportuoti medžiagas tarp ląstelių ir kraujas.
Jis taip pat žinomas kaip stroma ir yra būtinas tinkamam organo funkcionavimui. Įtemptame jungiamajame audinyje yra daug daugiau Kolageno kaip pagrindinė medžiaga nei laisvas jungiamasis audinys ir užtikrina organų stiprumą įvairiomis kryptimis. Kai išdėstytas lygiagrečiai, jis sudaro Sausgyslės ir raiščiai, kurie suteikia sąnarių ir raumenys, turintys reikšmingą ir svarbią atramą.
Sustatytas skersai, ji suformuoja tvirtą kapsulę aplink įvairius organus (pavyzdžiui, aplink kepenys) arba iškloja kaukolė kapsulė kaip meninges iš vidaus. Retikulinis jungiamasis audinys yra speciali forma, atliekanti svarbų vaidmenį tik keliuose kūno gynybos organuose (pavyzdžiui, limfa mazgai). Apskritai, jungiamasis audinys suaugusio žmogaus organizme užima nemažą dalį (apie 18 kg) ir be jungiamojo audinio organų funkcijos nebūtų užtikrintos.