Koks yra rabarbarų poveikis?
Sodo rabarbarai (Rheum rhabarbarum) tikrai žinomi visiems: jo stiebeliai daugelyje virtuvių naudojami kaip užpilas ar kompotas nuo XVIII amžiaus. Džiovintos rabarbarų šaknys tradicinėje kinų medicinoje (TCM) naudojamos daug ilgiau.
Šiandien medicinoje naudojamos rabarbarų veislės yra vaistiniai rabarbarai (Rheum palmatum), kininiai rabarbarai (R. officinale) ir sibiriniai arba rabarbarai (Rheum rhaponticum).
Vaistiniai rabarbarai ir kininiai rabarbarai
Medicininiu požiūriu vaistinių rabarbarų (Rheum palmatum) ir kininių rabarbarų (R. officinale) šaknys yra mediciniškai pripažintos trumpalaikiam retkarčiais užkietėjusiam vidurių užkietėjimui gydyti.
Vaistinguosius augalus galima naudoti ir tais atvejais, kai norisi lengvesnio tuštinimosi – pavyzdžiui, esant hemorojui, išangės įtrūkimams ar po tiesiosios žarnos operacijų. Alkoholiniai rabarbarų šaknų ekstraktai taip pat naudojami išoriškai nuo dantenų ir burnos gleivinės uždegimų.
Sibiriniai arba raboniniai rabarbarai
Kokių ingredientų yra rabarbarų sudėtyje?
Tarp svarbiausių R. palmatum ir R. officinale rabarbarų šaknų sudedamųjų dalių yra antranoidai („antrachinonai“): jie turi vidurius laisvinantį poveikį – tikriausiai skatina žarnyno sienelių susitraukimus ir taip toliau tolesnį žarnyno turinio transportavimą.
Taip pat svarbūs taninai, pasižymintys sutraukiančiomis, priešuždegiminėmis ir antimikrobinėmis savybėmis. Kiti ingredientai yra stilbeno gliukozidai, flavonoidai, dervos ir krakmolas.
Specialiame rabontinių rabarbarų šaknų ekstrakte kaip pagrindinė veiklioji medžiaga yra rabonticinas – į estrogeną panašus stilbeno darinys. Gaminant specialų ekstraktą pašalinami ir šaknyse esantys antrachinonai, kurie turi vidurius laisvinantį poveikį.
Kaip galite naudoti rabarbarus?
Yra įvairių rabarbarų naudojimo būdų.
Rabarbarai kaip namų gynimo priemonė
Iš džiovintų vaistinių ir kininių rabarbarų šaknų galite pasigaminti arbatos nuo vidurių užkietėjimo ir tuštinimosi palengvinimui (pvz., nuo hemorojaus).
Į arbatos ruošinį galite pridėti ir kitų vaistinių augalų, pavyzdžiui, kmynų (nuo vidurių pūtimo).
Namų gynimo priemonės, pagrįstos vaistiniais augalais, turi savo ribas. Jei simptomai išlieka ilgesnį laiką ir nepagerėja arba net pablogėja nepaisant gydymo, visada turėtumėte pasikonsultuoti su gydytoju.
Paruošti ruošiniai su rabarbarais
Paruošti preparatai rabarbarų pagrindu vartojami pagal pakuotės lapelyje pateiktas instrukcijas ir gydytojo ar vaistininko rekomendacijas.
Alkoholiniai rabarbarų šaknų ekstraktai tinka šepetėliui tepti ant uždegiminių dantenų ar burnos gleivinės vietų.
Esant menopauzės simptomams, galite vartoti tabletes, kuriose yra specialus Rhapontic rabarbarų šaknų ekstraktas. Perskaitykite pakuotės lapelį ir pasiteiraukite gydytojo arba vaistininko apie vartojimo tipą ir trukmę.
Kokį šalutinį poveikį gali sukelti rabarbarai?
Kai rabarbarų šaknis (R. palmatum, R. officinale) vartojama pagal paskirtį kaip vidurius laisvinanti priemonė, retais atvejais gali pasireikšti mėšlungį primenantys virškinimo trakto sutrikimai ir viduriavimas. Tokiu atveju sumažinkite dozę.
Rapontiniai rabarbarų pagrindu pagaminti preparatai, skirti menopauzės simptomams palengvinti, retai sukelia odos padidėjusio jautrumo reakcijas, tokias kaip paraudimas, patinimas ir niežėjimas.
Į ką reikėtų atsižvelgti vartojant rabarbarus
- Vartodami rabarbarų šaknis kaip vidurius laisvinantį vaistą, visada laikykitės rekomenduojamos dozės ir vartojimo trukmės!
- Vaistingojo augalo ingredientai dirgina žarnyno gleivinę, todėl rabarbarų šaknų negalima vartoti ilgiau nei vieną dvi savaites. Priešingu atveju poveikis gali būti atvirkštinis ir gali padidėti žarnyno vangumas.
- Netinkamai vartojant (per ilgai ir (arba) per didelė dozė), organizmas netenka per daug vandens ir mineralinių druskų (elektrolitų), ypač kalio, o tai gali sukelti širdies veiklos sutrikimus ir raumenų silpnumą.
- Vienu metu vartojant tam tikrus diuretikus (tiazidinius diuretikus), antinksčių žievės steroidus arba saldymedžio šaknį, padidėja kalio netekimas ir dėl to atsiranda šalutinis poveikis. Todėl nepatartina jų vartoti vienu metu.
- Kalio trūkumas, atsirandantis dėl rabarbarų šaknų vidurius laisvinančio poveikio, gali sustiprinti tam tikrų širdies vaistų (skaitmeninių preparatų ir antiaritminių vaistų) poveikį.
- Maždaug nuo aštunto mėnesio kūdikiai gali valgyti rabarbarus.
Rabarbarų šaknų negalima vartoti kaip vidurius laisvinančio vaisto šiais atvejais:
- nėštumas
- žindymas
- Vaikai iki dvylikos metų
- Žarnyno obstrukcija
- apendicitas
- Uždegiminės žarnyno ligos, tokios kaip Krono liga, opinis kolitas
Preparatų, kurių sudėtyje yra rabarbarų menopauzės simptomams gydyti, negalima vartoti šiais atvejais
- esamas ar įtariamas nėštumas
- žindymas
- endometriozė
- nuo estrogenų priklausoma naviko liga (pvz., krūties vėžys)
- Krūties audinių pokyčiai
- nepaaiškinamas kraujavimas iš makšties
Rapontinių rabarbarų preparatų be gydytojo patarimo vartoti negalima ilgiau nei keturis mėnesius.
Kaip gauti rabarbarų ir jų produktų
Savo vaistinėje galite įsigyti rabarbarų šaknų miltelių ir įvairių paruoštų preparatų, pagamintų iš vaistinio augalo. Aptarkite rabarbarų vartojimą su gydytoju arba vaistininku ir perskaitykite atitinkamą pakuotės lapelį.
Rabarbarus galite nusipirkti kaip maistą prekybos centre arba patys užsiauginti sode.
