Hipertrofija

Kas yra hipertrofijos treniruotės Hipertrofijos treniruotės yra treniruotės, kuriomis siekiama padidinti raumenų apimtį. Žmonėms toks padidėjimas negali būti pasiektas padidinus ląstelių skaičių (hiperplazija), o tik padidinus atskirų ląstelių dydį (hipertrofija). Kas sukelia raumenų hipertrofiją? Kaip ir kitos ląstelės, raumenų ląstelės ... Hipertrofijos treniruotės - kaip treniruotis raumenų augimui

Hipertrofijos priežastys Hipertrofiją gali sukelti įvairūs mechanizmai. Medžiagos (hormonai) gali sukelti hipertrofiją. Pavyzdžiui, yra daug augimo faktorių, tokių kaip „augimo hormonas“ (augimo hormonas), kurie išsiskiria vaikystėje augimo fazėse ir skatina kaulų, raumenų ir kitų organų augimą. Lytiniai hormonai ne tik veda ... Hipertrofijos priežastys | Hipertrofijos treniruotės - kaip treniruotis raumenų augimui