Progresuojantis raumenų atsipalaidavimas kineziterapijoje
Progresyvus raumenų atpalaidavimas taip pat vadinamas progresyviu raumenų atpalaidavimu ir yra kūno ir proto atpalaidavimo technika. 1983 m. Edmundas Jacobsenas sukūrė šį metodą, pagrįstą suvokimu, kad psichinis suvokimas įtakoja raumenų įtampą. Pavyzdžiui, mūsų raumenys yra įtempti, kai patiriame stresą, neramūs ar nerimastingi. Priešingai, mūsų kūnas yra atsipalaidavęs ... Progresuojantis raumenų atsipalaidavimas kineziterapijoje
