Atkinso dieta
Kas yra Atkinso dieta? Atkinso dietą 1970-aisiais įkūrė amerikiečių kardiologas daktaras Robertas Atkinsas. Tai mažai angliavandenių turinti dieta, kurios metu angliavandenių, tokių kaip duona, bulvės, makaronai ar saldainiai, labai sumažinama. Siekiama, kad organizmas savo sukauptus riebalus naudotų kaip šaltinį… Atkinso dieta