Žindymas: patenkinti energijos ir maistinių medžiagų poreikius

Nors daug ingredientų yra piene, neatsižvelgiant į motinos mitybą, žindančios motinos turėtų atkreipti dėmesį į tinkamą mitybą. Galų gale, mamos taip pat turi būti atsargios, kad pačios nesukeltų trūkumo simptomų. Maistinės medžiagos motinos piene - priklausomai nuo dietos: Nepriklausomai nuo motinos suvartojamo maisto: Visi vitaminai Elementai cinkas, selenas, fluoras ir… Žindymas: patenkinti energijos ir maistinių medžiagų poreikius

Žindymas: problemiškas maistas

Be kenksmingų medžiagų, yra tam tikrų maisto produktų sudedamųjų dalių, kurios individualiai gali sukelti diskomfortą kūdikiui, bet jokiu būdu neturi. Todėl bendros rekomendacijos negali ir neturėtų būti teikiamos. Tačiau motina gali sumažinti savo kūdikio nepageidaujamas reakcijas, atidžiai stebėdama ir koreguodama savo mitybą. Maistas, kuris gali sukelti diskomfortą… Žindymas: problemiškas maistas

Žindymas: tinkama mityba

„Jei maitinate krūtimi, turite maitintis labai sveikai, esate pririštas namuose ir pasidarote suglebusios krūtys ...“ - šios išankstinės nuostatos toli gražu nėra pašalintos. Malonus maistas ir ramus laisvalaikis nuo šeimos ir darbo žindant, net prašmatni išvaizda puikiai dera su žindymu. Kai kurios moterys atsisako maitinti krūtimi, nes nori… Žindymas: tinkama mityba